#NUTRILIFEWH Banana Bread

¿Un pan de plátano que no engorde? ¡Sí! Rico, saludable y muy fácil de hacer. ¡Sigue el paso a paso aquí!

¡MAXI VOLUMEN!

Las prendas full volumen la llevan este año, tanto para el invierno como para darle la bienvenida a la primavera. Logra looks súper trendy con ítems voluminosos como unos palazzos en un color rojo encendido, y hazlos la pieza clave de tu outfit. También inténtalo con los maxi abrigos, puedes usarlos con tacos como con zapatillas y son los mejores amigos de los outfits sporty chic.

Plato Saludable: ¡No te quedes con hambre!

Te has preguntado ¿cómo deben de ser las porciones para que lo que comes aporte, de verdad, lo que necesitas para ti? Aprende aquí lo que un plato saludable debe tener y seguro tendrás ¡guata llena, corazón contento!

#NUTRILIFEWH Banana Bread

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FELIZ Y SALUDABLE, ¡ES MUY FÁCIL!

En WH hicimos equipo con expertos, incluyendo médicos del programa The Doctors, para revelar 32 simples estrategias que te ayudarán a mejorar tu salud. ¡Revisa aquí las tres principales y lee la nota completa en nuestra edición impresa de julio!

EDICIÓN JULIO

¡Baila y ponte fit!

La popular entrenadora Simone De La Rue estuvo en nuestra sección “Trucos para estar bien” de julio y nos compartió su rutina, consejos de nutrición y estilo de vida para mantenerte fuerte y saludable de forma sencilla y divertida. ¡Mira aquí su último video y sigue el paso en nuestra edición impresa!

Tips para consumir superfrutas

¿Sabías que las superfrutas aportan agua, fibra dietética y poseen pocas calorías?, ¡incorpóralas en tus colaciones con estos tips!

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