4 tips para ser una runner más veloz

¿Llevas un buen tiempo corriendo, pero todavía no tienes la velocidad que quieres? ¡Sigue estos consejos!

Cuando los adultos se equivocan

Una amiga tiene una hija de 12 años, la Cata. Como una manera de relajarse y pasar un tiempo madre hija, mi amiga llevó a su hija a la peluquería, para que la peinaran de manera especial para un evento en el colegio. Llegaron al lugar y cuando descubrieron que la clienta no era ella sino la Cata, la cara les cambió.

Revolución de la estética: células madre

De un tiempo a esta parte, veníamos escuchando sobre el tema de las células madre para diferentes tipos de usos medicinales, sobre todo para temas como cáncer, enfermedades terminales o lesiones importantes. Pero la revolución por el tema ha llegado al área de la estética, campo que día a día aumenta con más fuerza.

Revista Abril

REEBOK VENTILATOR

Reebok Classic relanzó en Chile la icónica Ventilator. Esta zapatilla que en los noventas revolucionó al Running, hoy se presenta como un calzado de culto.

¡Súbete a la bicicleta!

La bici es hoy un medio de transporte que se ha masificado tremendamente. La construcción de ciclovías y el ahorro de dinero en transporte (auto o público) hace que muchas la prefieran ir a sus trabajos u otros lugares ¿Lo mejor de todo? Es apta para todos. Conoce a continuación algunos de sus beneficios para que te motives a usarla, o a seguir disfrutándola.

Otra consecuencia del stress

¿Te ha pasado que sientes dolor o tensión en la parte inferior de la pelvis? Cada persona manifiesta su estado de tensión de diferentes maneras, algunos aprietan los dientes, otras con tortícolis o espasmos en los músculos del cuello u hombros y, aunque parezca extraño, hay mujeres que contraen en forma excesiva la musculatura del periné o suelo pelviano causando contracturas y dolor.

#FitnessReview: Peto deportivo

Encontrar uno perfecto puede ser toda una hazaña. Te contamos cómo nos fue probando uno de soporte alto durante un par de semanas.

Sí a un cuerpo saludable

Al parecer, los límites sobre lo que se considera una mujer normal en Hollywood están cada vez más difusos. Desde hace un par de días, la cantante Pink se ha visto envuelta en una ridícula polémica, luego de que en twitter la tildaran de gorda.

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