5 ideas para mantenerte activa

Es cierto que nuestro estilo de vida pocas veces nos deja tiempo para realizar todas las actividades que nos gustaría, entre ellas hacer ejercicio, pero existen algunas maneras sencillas de hacer todo más fácil e incluir el deporte de alguna u otra forma en nuestro día a día.

5 ideas para mantenerte activa

Es cierto que nuestro estilo de vida pocas veces nos deja tiempo para realizar todas las actividades que nos gustaría, entre ellas hacer ejercicio, pero existen algunas maneras sencillas de hacer todo más fácil e incluir el deporte de alguna u otra forma en nuestro día a día.

Panorama para runners

¡No te pierdas la oportunidad de participar en la primera maratón sobre una trotadora!

Mujer al nacer, hombre al vivir

Hace unos días escuché una historia que me impresionó mucho, por la valentía de los padres y la claridad del personaje involucrado. Hoy la comparto con ustedes, para que juntas reflexionemos.

Noviembre 2014

Imperdible VegFest 2014

“Si pudiéramos sentir el sufrimiento animal, no lo pensaríamos dos veces, nos haríamos vegetarianos”, fue una de las frases célebres de la guapa actriz y modelo estadounidense Kim Basinger, quien optó por este estilo de vida desde los 8 años.

SuperSaturday Reebok

El pasado 15 de noviembre, en la Sala Omnium de Las Condes, se desarrolló en Chile el primer Les Mills SuperSaturday, el mayor evento de fitness grupal de Sudamérica, que reunió a miles de fanáticos de los entrenamientos grupales quienes disfrutaron de una jornada llena de deporte, música y entretención.

Rutina Dance con Malú Pérez

La estupenda coreógrafa e instructora de Pilates nos mostró una entretenida rutina que combina estilos como el girly y el hip hop. Aprovecha y manténte en forma mientras bailas al ritmo de tu canción favorita.

Antes de vivir juntos: todo clarito

De más está decir que el matrimonio ha pasado a segundo plano para muchas parejas. Aunque sigue siendo una experiencia bonita y romántica, las parejas de hoy en día prefieren ahorrarse los gastos del vestido, la comida y la fiesta e invertir en comprar un departamento para vivir juntos. Pero así como el matrimonio puede sonar como un gran paso, la convivencia en pareja puede resultar un verdadero cambio de vida.

Futuro Imperfecto, un libro para reflexionar

A través de quince relatos, breves pero intensos, la periodista y escritora chilena Alicia Fenieux nos muestra en su tercer libro Futuro Imperfecto el panorama que nos espera: un mundo voraz, mediatizado e impersonal que confunde la realidad inmediata con la cibernética.

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