¿Cómo mejorar la productividad con alimentación?

Volver al escritorio de la oficina o entrar a clases inmediatamente después de haber almorzado, es difícil. La somnolencia aparece casi como respuesta automática del organismo y no es fácil comenzar a trabajar o prestar atención. Pero existen ciertos alimentos que ayudan a evitar esto, una nutricionista experta te cuenta cuáles son, ¡sigue leyendo!

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Arma tu primer departamento

Si vivir sola siempre fue tu sueño y lo estás haciendo realidad, esta nota te servirá mucho: te dejamos los mejores tips de decoración, ¡encuentra tu estilo y haz tuyo tu nuevo depto!

Los buffet libre y cómo no caer en la tentación de sus desayunos

¡Es cosa de prender la tele o mirar el diario para volverse loca con las ofertas de viajes! Muchas palmeras, playas de aguas cristalinas y sol, mucho sol nos invitan a viajar y por lo tanto a relajarnos con nuestra dieta, como en todas vacaciones. ¡Aprende aquí cómo evitar volver con esos indeseables kilos demás!

A bilar salsa con Berni Allen

La canción “Un Beso” en versión #SalsaChoke en #ModoFit, ¡míralo aquí para copiar los pasos si te lo perdiste! #WHSoyFuerte

EDICIÓN AGOSTO

¡UNA FIESTA EN LA NIEVE!

El frío y la nevazón del 5 de agosto no fueron impedimento para que el centro Nevados de Chillán recibiera una nueva versión del Corona Festival, una fiesta tropical house bajo la nieve. A más de 2 mil metros de altura, llegaron alrededor de 2 mil personas para disfrutar de un line up de lujo compuesto por distintos referentes nacionales e internacionales de este estilo musical, para hacer bailar al público durante ocho horas, ¡revisa las fotos aquí!

Aprende a evitar los calambres

Si eres deportista, probablemente te enfrentes seguido a esa horrible sensación que producen los calambres, ¡te enseñamos a prevenirlos y evitarlos!

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