Taconeras que buscan ponerse en forma: esto no se lo pueden perder. Desde ayer, Jennier López creó un blog en el que mostrará cómo se prepara para participar en una triatlón a beneficio que se realizará el próximo 14 de septiembre. Por lo menos a mí no deja de impresionarme, considerando que la cantante tiene 39 años y acaba de tener ¡mellizos! La encuentro notable, porque no sé si yo sería capaz de ponerme una meta tan alta a tan poco tiempo de haber sido mamá.

Bueno, la página estará disponible durante cuatro semanas para quienes quieran ver cómo JLo recupera su envidiable figura y seguro que más de algún tip le podremos copiar…

Y de pasadita les pregunto: ¿Por qué pareciera que a las estrellas les cuesta tan poco ponerse en forma?

El otro día estuve con una amiga que me dejó agotada. Fui a verla a su casa y no paró de hacer cosas en las dos horas que estuve con ella. Es de esas típicas personas que hacen y hacen actividades y uno, por minuto se va sintiendo más y más floja. Cuando le pregunté qué estaba haciendo, porque no la veía hace tiempo, me empezó a enumerar una lista eterna; es diseñadora y además de su trabajo, va a clases de pintura, está haciendo un curso para especializarse en diseño gráfico, es full deportista, hace collares, está casada y tiene una guagua y obviamente tiene que cumplir con todo lo que eso significa… admirable, pero demasiado intensa para mi gusto. No se en qué minuto hace todo eso ni cuándo le queda tiempo para estar tranquila con su guagua y su marido, para echarse en la cama a no hacer NADA o mirar la mosca que está en techo con la cabeza en blanco. Pero ella dice que siempre tiene tiempo….será una personalidad más rápida y menos estresada???

Todos tenemos algo que muchas veces nos impide seguir adelante y eso generalmente lo producen los miedos. Éstos nos inmovilizan y crean una inseguridad tremenda. Yo por ejemplo le tengo pánico a la soledad, me carga quedarme sola de noche en mi casa y muchas veces me involucro en relaciones que no me llenan por ese miedo a tener 35 años y estar sola. Pero, lo positivo de este post es que cuando uno conoce su miedo, al fin es capaz de superarlo y por suerte yo estoy en eso.

Asi que taconeras las invito a expresar sus miedos más profundos para así liberarlos y poder vencerlos

Un abrazo y libérense!

Adelgazar no es tarea fácil. Bien lo saben aquellas que viven a dietas y que lo han intentado todo, muchas veces, sin los resultados esperados. No se si sabrán, pero hay quienes incluso han probado con hipnosis y al parecer les ha funcionado de lo mejor. Una amiga que lo intentó me contaba que la gracia de esta técnica es que nos ayuda a terminar para siempre con los malos hábitos, esos que nos “obligan” a comer un chocolate a media mañana, un postre rico en azucar después de almuerzo y tantas cosas más… Además de pasada logras relajarte y aprender a controlar una serie de cosas que serían las culpables de que el fruto de las dietas dure tan poco.

Yo lo intentería ¿ ustedes?

Entre el 10 y el 11 de octubre se realizará el V Congreso Internacional de Medicinas Complementarias, donde se tocarán temas como  alimentos funcionales naturales, antienvejecimiento y nutrición ortomolecular, fibromialgia y medicina bioenergética.

Especialistas nacionales e internacionales expondrán sobre los avances en investigaciones en medicinas complementarias y sus aportes a la salud integral de las personas, y presentarán publicaciones relacionadas a estas importantes temáticas. Organizado por la Escuela Internacional de Medicina y Cultura Oriental, el Congreso se realizará en el Aula Magna de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile; un evento abierto a todo público interesado en ampliar sus conocimientos en el ámbito de las medicinas complementarias y la calidad de vida.

Mayores informaciones en www.escuelainternacional.cl

Ok, el tema es el siguiente: que levante la mano la que cuando era una niña no soñaba con el príncipe azul…apuesto a que todas las manos quedaron abajo. Es que eso de ver todo color de rosa es tan típico de las mujeres, pero estimadas taconeras, lamento decirles que, en lo personal, creo que el príncipe azul no existe.

Y no es que quiera sonar a amargada (menos yo, que llevo varios años de feliz matrimonio), sino que simplemente creo que el día en que se deja de pensar en el famosillo príncipe azul, es el día en que abrimos los ojos y vemos lo que realmente hay detrás de ese hombre tal vez no tan atractivo físicamente, pero sí tremendamente inteligente y simpático, que puede estar frente a tus ojos, pero que tus sueños de niña no te dejan ver. Miren que tanta exigencia muchas veces nos puede dejar solas.

Bueno, la pregunta cae de cajón: creen que existe el hombre ideal, ese príncipe azul que tanto nos desveló…

Bueno, y mientras lo piensan, no se pierdan el artículo al respecto que publicamos en la edición de En Forma que apareció ayer…