Chicas tenemos buenas noticias!!. Tendrán unos días más para que esa inspiración fluya y mandarnos la columna para tu blog favorito. Debido a la gran cantidad de interesadas en participar y en las pocas semanitas que lleva el concurso, Taconeras ha decidido darles una semana más para que puedan participar.
El plazo final que tendrán será el 6 de agosto, es decir el próximo viernes. Aquellas que aún no se atreven o quizás el tiempo no ha sido su aliado en esta ocasión, ahora tendrán la posibilidad de ser una de las 7 blogueras escogidas para escribir por un mes en Taconeras.
Recuerden que sólo participarán aquellas que nos envíen columnas, no breves párrafos con una idea del tema. Mucha suerte a todas las que ya están participando y ánimo para las que aún no se deciden.
Concurso Blogueras 2010. Participa aquí!

Siempre me he había preguntado cómo algunas personas podían comer grandes cantidades a penas se despertaban, porque yo amanecía con la garganta cerrada, sin hambre y obviamente me levantaba apuradísima, por lo que el desayuno era un detalle, (bueno los fines de semana con más tiempo el desayuno a la cama ¡seguro!)… Aunque me costó tomarle la importancia al desayuno y dedicarle el tiempo que se merece, estoy feliz de haberlo hecho. Sin duda es un ejercicio que hay que hacer porque esta es la comida más importante del día. Desde que me di cuenta de lo bien que me hacía tomar un buen desayuno, me planifico para hacerlo, desde el qué tomaré cada día hasta levantarme un poco más temprano para alcanzar a hacerlo.

Antes con suerte me sentaba y me tomaba un vaso de leche, un yogur o me comía una fruta, pero hoy soy un poco más dedicada y me gusta. Es como una pausa antes de partir el día que además de darte la energía que necesitas, si comes los alimentos indicados, echas a andar tu metabolismo correctamente. No tomar desayuno o elegir algunos nutricionalmente incorrectos se ha asociado con un menor rendimiento físico e intelectual así que ¡a tomar desayuno se ha dicho! ¿ Qué importancia le dan ustedes al desayuno, qué recomiendan?
Vean la galería de fotos y saquen ideas para hacer unos ricos desayunos !!!

Creo que una de las cosas que más feliz me agrada es escuchar reír a las personas que quiero. Por ejemplo, cuando mi hijo se ríe a carcajadas siento que no necesito nada más para ese día, ya estoy con eso. Nada que envidie más que esas personas de risa contagiosa con quienes es un agrado salir a tomarse un cafecito a conversar.
Sin duda la risa hace bien para la salud, de hecho, existen talleres de risoterapia, ¡deben ser geniales!, ¿ alguna ha participado?
¿Han notado el placer que se siente después de unas buenas carcajadas? Yo al menos me energizo y siento que mi cuerpo ha hecho casi el mismo esfuerzo ( bueno… nunca tanto) que cuando hago deporte. Taconeras, hay mil razones para reír tanto para la salud corporal como mental y hasta ¡ambienta!. No hay duda que una persona que sabe reír es como un imán y su atractivo la acompañará siempre, aún cuando envejezca.

Aquí les dejo algunas razones para reír: Seguir leyendo »

¿Comiendo mas pan en invierno?, ¡Watt`s nos ayuda a cuidarnos en estas fechas!

Para las personas preocupadas de una buena dieta, Watt`s dentro de su deliciosa linea de mermeladas sin azúcar, nos trae un nuevo sabor, Mix de Arándanos, una exquisita combinación de arándanos, frutillas y ciruelas.

Una mezcla de sabor, aroma, textura y trozos de fruta, la combinación perfecta para acompañar nuestros días, para grandes o chicos  de la manera mas sana.

Las mermeladas Watt`s son endulzadas con fructosa (el azúcar propia de la fruta) y un toque de sucralosa, lo que la hacen el candidato perfecto para personas diabéticas y las que cuidan su dieta y salud.

Ideales en todo momento, para utilizarlas en postres, acompañar helados, tostadas, galletas, para todo!

La línea de Mermeladas sin Azúcar Watt´s, está compuesta por 5 exquisitos sabores:Frambuesa, Durazno, Damasco, Mora y Mix de Arándanos.

Kiehl´s presentó su solución dermatológica blanqueadora de ojeras, para blanquear la delicada zona de los ojos. Según sus creadores, está clínicamente demostrado que este tratamiento disminuye notablemente la apariencia de despigmentación, para dar paso a una mayor luminosidad y una piel translucida debajo de los  ojo.

Este tratamiento blanqueador contiene una alta concentración de vitamina C pura y extracto de ciruela, que reduce la sobreproducción de melanina.  El  dióxido de titanio refleja luz mineral como una mica  y aumenta  la luminosidad de la piel de los ojos.

Hoy, camino a la oficina, como nunca me tocaron tacos en todas partes. Así que en vez de tirarme los pelos y empezar el día con el pie izquierdo, puse música y decidí que me iba a relajar y tomármelo con calma, a pesar de que ya iba atrasada para una reunión.

Fue ahí, en medio de mi relax, que empecé a fijarme en los autos de al lado y a darme cuenta de las cosas más curiosas: una mujer se maquillaba los ojos mientras con un cepillo de brushing trataba de arreglarse la chasquilla; un hombre en un auto último modelo, de lo más elegante, se escarbaba la nariz de lo lindo; un par de niños iban en el asiento de atrás comiendo lo que me imagino era el desayuno mientras la mamá les hablaba con tanta gesticulación que supongo era un reto por el atraso.

Metros más adelante, un señor, de bastantes años, cantaba solo como si se fuera a acabar el mundo, y una estudiante de universidad repasaba un cuaderno con un lápiz y hablaba sola, mientras levantaba a veces la mirada para ver si debía seguir avanzando o no…

En fin, es increíble la cantidad de historias que se viven dentro de los autos. Son pequeños mundos aparte que se mueven de aquí para allá y ahí me di cuenta de que claro, cuando uno se sube al auto como que se sumerge en otra estratósfera y se olvida de que por mucho que no estemos conectados con el resto, el auto tiene ventanas y a través de ellas se puede ver TODO. Así que ya saben, la próxima vez que se pongan a pensar solas en voz alta, se quieran rascar la nariz o darle un toque al maquillaje, recuerden que siempre hay alguien que puede estar mirándolas por la ventana, así que siempre dignas…

Seguro que más de alguien tiene algún cuento bochornoso que le ha pasado en circunstancias similares.