Ayer conversando con una amiga me contó que hace unos meses comenzó a notar que estaba perdiendo muchísimo cabello. Cada vez que se desenredaba el pelo se sacaba mechones enteros como si alguien hubiese tijeretado su cabeza mientras dormía.Cuando comenzó a notar que su partidura se volvía cada vez más gruesa decidio acudir al doctor. Fue a visitar a un especialista, quién le dijo que el estrés estaba provocando esta excesiva pérdida, y le recomendó un shampoo especial para la caída del pelo. Además, le dijo que si buscaba frenar la caída y cuidar su melena debía comer sano.Les dejo algunos tips para quienes viven este drama capilar.Cosumir proteínas.Como complemento consumir vitaminas.Hacer masajes en el cuero cabelludo.Y lo más importante … aprender a relajarse
Luego de leer los comentarios de mi columna anterior, pensé… ahora vamos al grano, y aquí va una Pauta, pero ojo… recuerden que la invitación es a enfrentar el tema desde un punto de vista diferente, buscamos que sea una manera de vivir y no una “dieta” que lo único que quiero es que termine y para eso es vital aprender algunas cosas. Recuerda que es una PAUTA (saca la palabra dieta de tu vocabulario) de alimentación que de a poco vas a ir incorporando en tu vida, en tus hábitos, en tus células.
Por lo tanto, es un proceso que debe acompañarse de metas cortas y alcanzables, de a poco. Aquí no resulta la rigidez como estrategia. No es como dejar de fumar o de consumir drogas o alcohol. Durante el proceso, trátate con amor y no seas lapidaria contigo misma.Cuando pasas muchas horas sin comer, tus células se sienten agredidas y se defienden provocando una inflamación subclínica. Por lo tanto, el primer cambio en los hábitos es NO SALTARSE NINGUNA INGESTA. Seguir leyendo »
Si quieres pasar una noche romántica a la luz de las velas, el Hotel Santiago Park Plaza ha diseñado una Noche Romántica inspirada en la primavera, la época más romántica del año.
Quienes se regalen esta escapada romántica, se encontrarán con una habitación delicadamente decorada con flores e iluminada con velas, champagne y un árbol elaborado de chocolate y frutillas especialmente diseñado en su restaurant Park Lane, donde también podrán disfrutar de una cena.
Siempre pensando en que este panorama sea perfecto, el hotel boutique también contempló en su plan desayuno americano a la habitación, acceso a la piscina temperada, sauna y, por supuesto, late check out a las 16:00 horas.
$ 98.500 + IVA
Disponible hasta el 31 de diciembre
Reservas en el teléfono 372-4000 o en bookings@parkplaza.cl
Taconeras, lleva varios días dándome vueltas en la cabeza el tema del reciclaje y qué tan ambientalista soy. Me hice esa pegunta el otro día y la verdad es que parece que voy a tener que ponerme más la camiseta con el planeta y empezar a hacer cosas que contribuyan con el medio ambiente. No crean que soy de las que le da lo mismo el tema, en mi casa apago luces como enferma, trato de no pedir tantas bolsas en el supermercado, planto flores y árboles en mi jardín, tengo una caja de pilas guardadas para llevarlas al punto limpio y si puedo caminar en vez de usar el auto también lo hago. Pero se que no es suficiente… Tenemos que reciclar lo que no usemos y optar por los lugares donde vendan cosas orgánicas y ecoamigables. Hay miles de productos, desde carteras, ropa hasta alimentos exquisitos.
Ustedes, ¿qué acciones verdes hacen para contribuir al medio ambiente?
Tres mujeres mueren diariamente en Chile a causa del cáncer de mama. Esta patología es la 2ª causa de muerte por tumores en la mujer chilena. Sólo en nuestro país, se diagnostican anualmente unos 2400 nuevos casos de cáncer de mama, el mismo periodo en que, más de mil mujeres pierden la vida a causa de esta enfermedad.Aunque, el cáncer de mama no es prevenible, sí es curable si se detecta a tiempo. Según los especialistas, entre un 10 y 20% de las mujeres que sufren de cáncer de mama presentan algún tipo de síntoma. Por ello, la detección precoz eleva el porcentaje de curación al 90% y, disminuye la mortalidad en al menos un 30%, puesto que posibilita la aplicación de tratamientos menos agresivos.Por esta razón, la Corporación Yo Mujer realiza el próximo domingo 3 de octubre a las 10:00 hrs., la 6ta Corrida por la Vida, una invitación a todos los niños, jóvenes y adultos chilenos para unirse en la lucha por la prevención del cáncer de mama. Bajo el eslogan ¡El que participa, gana! La 6ta Corrida por la Vida tendrá un recorrido de 5 km. para público general y de 10 km. para deportistas.La inscripción –que se puede realizar en la página: www.milpies.cl/yo_mujer tiene un valor de $4.000 para adultos y es gratuita para todos los menores de 18 años.Más información en www.corporacionyomujer.cl Facebook Cáncer de mama – Corporación Yo Mujer
Uf chicas este es un temón para mí, ya que estoy pensando seriamente en irme a vivir con dos amigas -reconozco que sola no podría-, el problema es que soy hija única y bien mamona, jaja, así que el tema se complica, ya que me da una pena negra dejar a mi madre sola, pero sé que es un paso que tengo que dar algún día y creo que el momento esta llegando. Igual no pretendo irme altiro, pero sí o sí me gustaría irme a mediados del próximo año, no sé, creo que si uno tiene la posibilidad, siempre es bueno vivir sola, ya que se aprenden miles de cosas y de paso se pasa increíble! En fin, espero que todo resulte bien y logré mi objetivo, pero sería increíble si alguna de ustedes me pudieran dar algunos tips, para cuando realmente llegué el momento. Un beso a todas y suerte en la semana!
