Luego del éxito de sus zapatillas Easy Tone,  la compañía decidió ampliar su mercado y a partir de marzo ya no sólo podrán encontrar la amplia gama de zapatillas que permiten tonificar piernas y glúteos, sino que también la nueva colección de ropa tonificante que llegará a nuestro país.

Para marzo está considerado el arribo de la nueva ropa, que permitirá al igual que las zapatillas, lograr activar la musculatura de zonas claves de la anatomía femenina como glúteos y piernas, sin alterar la rutina cotidiana. Además, de maximizar el tiempo de las mujeres ocupadas, que parece ser hoy en día, la gran oportunidad de expansión en el negocio del  fitness.
La ropa toning cuenta con bandas adheridas especialmente a la tela, que están diseñadas para tonificar los músculos, ayudando a  promover una mejor alineación postural y mostrando diseños y colores modernos y vanguardistas.
Dentro de las novedades de la nueva ropa toning de la marca estadounidense,   destacan las poleras diseñadas para crear resistencia a los músculos superiores y eliminar la humedad de la piel, los pantalones que ayudan a tonificar piernas y glúteos, también eliminando la humedad y los shorts que están diseñados para ir tonificando los glúteos con cada paso.
Así que desde ahora en adelante podrán realizar actividades diarias y al mismo tiempo trabajar el cuerpo: desde divertirse bailando en una fiesta hasta las compras en el supermercado, pasando por el paseo diario del perro e ir de shopping con las amigas.

La mala digestión es probablemente la pesadilla de muchas. Cuando más chica nunca tuve ningún problema pero bastó que entrara a la universidad y empezara con malos habitos alimenticios – almuerzos las 4 de la tarde, menos ensalada, no tomaba desayuno porque “no alcanzaba”- para que la digestión se convirtiera en un tema.

El verano es la época en que uno más experimenta este tipo de problemas. En mi caso, me he ido todos los fines de semana a la playa pero como soy de una familia grande hay que ponerse a la cola para entrara al baño…. entonces mis problemas de digestión se vuelven insoportables.

Luego de probar distintas técnicas, descubrí que lo mejor para la mala digestión – y realmente sirve- es tomar cereales en las mañanas con yogurt o leche y agregarles una cucharada de linaza. Eso, junto con hacer deporte, tomar agua y respetar los horarios de comida es la solución perfecta.

Durante los últimos años las bebidas light han ganado muchísimo terreno en todo el mundo. Existe gente que prefiere esta alternativa a las bebidas “normales” o con azúcar, porque éstas lamentablemente tienen un gran aporte calórico y además siempre se las ha asociado a que producirían un gran riesgo cardiovascular. Sin embargo, diversos estudios han demostrado lo contrario…

Una investigación sugiere ahora que estas opciones light también podrían ser perjudiciales para el corazón a largo plazo. Según estos datos, el consumo de este tipo de bebidas se asocia hasta con un 60% más de posibilidades de sufrir un problema vascular.

“Si nuestros datos se confirman en futuros estudios, éstos supondrían que los refrescos light no serían el mejor sustituto de las bebidas azucaradas a la hora de protegerse frente a las enfermedades cardiovasculares”, señala Hannah Gardener, investigadora de la Miami Miller School of Medicine (EE. UU.) y principal autora del trabajo, durante su presentación en la Conferencia Internacional sobre Ictus que celebra estos días la Asociación Americana del Infarto Cerebral.

Durante el período de estudio, se produjeron 559 problemas vasculares, como infartos cerebrales hemorrágicos. Después de tener en cuenta otros factores de riesgo, como la edad, el sexo o los antecedentes de cada persona, los investigadores concluyeron que el consumo de bebidas light se asociaba con un riesgo más alto de sufrir un trastorno de este tipo.

A pesar de todo lo anterior, estos investigadores reconocen que sus resultados no pueden considerarse definitivos, porque su metodología no ha permitido descartar la influencia de otros factores claves, como son la dieta y el ejercicio.

Amigas, en “Women s Health” tenemos un muy buen dato para que se relajen durante estas vacaciones. Se acaba de inaugurar el primer local Bambú Spa Boutique. No sólo es un spa de manos, sino que un lugar de desconexión con el propio entorno, ideal para visitar después del trabajo o como un escape a mitad del día. Con un concepto innovador, basado en la felicidad como esencia de la belleza.

Un espacio lleno  de detalles, crea un ambiente que pareciera estar especialmente diseñado para quienes buscan un espacio grato y con buenas energías. Su diseño  exclusivo busca encantar y descubrir un momento,  donde belleza es felicidad.

Disfruta los productos y servicios que Bambú Spa Boutique tiene para tí…

Servicios Bambú Spa Boutique: Manicure, pedicure, masajes, depilación, limpieza facial, ondulación de pestañas, entre otros.

Dirección: Av. Providencia 2314 (vereda norte, casi esquina Suecia)

Teléfono reservas: 234 12 11

Horario de atención: Lunes a sábado 10:00 a 21: 00 hrs. (20 hrs. última reserva)

Sitio Web: www.bambuspa.cl

¡Hola Chicas!  Para las que buscan verse más delgadas y lucir una talla menos al instante les tenemos de regalo dos bodys reductivos de Monarch. Sabemos lo díficil que es mantenerse en línea y que muchas veces, aunque hagamos dieta y deporte, la pesa sigue mostrando ese par de kilos de más.

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El otro día estaba con mis hijos en el auto, íbamos conversando de cualquier cosa y de pronto mi hija me dice: “mamá, las mujeres somos débiles”. Yo me sorprendí mucho y le pregunté porqué pensaba eso, quién se lo había dicho. Me contestó: “me lo dijo la mamá de Paula, nuestra vecina”. Ahí me contaron la historia completa, el otro día estaban varios niños jugando en el patio del edificio, entre ellos mi hijo de 8, mi hija de 6 y Paula de 10. Jugaban a tirar los zapatos, y de pronto le llegó un zapato a Paula en la guatita. Ella fue corriendo donde su mamá a contarle la tragedia, y su mamá fue donde los involucrados y les dijo que no podían pegarle a una mujer, porque las mujeres son débiles.

Para mi hija que “una mamá” dijera eso era muy importante, se transformaba en una especie de ley. Conversamos un buen rato de este tema, de cómo todos merecemos respeto, por igual, de cómo no hay que pegarle a nadie, independientemente de su sexo, de qué significa para mí ser mujer y en definitiva de cómo me gustaría que ella se relacionara con esto.

Todos podemos ser débiles a veces, hombres y mujeres, y también todos podemos ser fuertes y poderosos. No tiene que ver con el sexo, creo que tiene que ver con la manera de enfrentar la vida, con la situación específica que estamos viviendo, con las ganas que tenemos de superar nuestras dificultades y de enfrentarnos con nuestros temores. Yo quiero que mi hija sepa que ella tiene el poder femenino a su disposición, así como mi hijo tiene el poder masculino y que ambos, sin distinción, tienen el poder en su ser interior, grande y poderoso.