Esto lo leí en un reportaje de nutrición y lo quise compartir con ustedes, por que lo encontré total! Acá la lista de alimentos que nos ayudarán de manera sana a eliminar grasas y toxinas:

Lechuga: El magnesio y hierro que contiene ayuda a quemar grasas, además aumenta la sensación de saciedad.

Manzana: Su cáscara contiene pectina, elemento que retrasa la digestión y otorga una sensación de saciedad.

Frutas cítricas: El limón y la naranja contribuyen a bajar los niveles de insulina de tu cuerpo, además promueven la pérdida de peso.

Ajo y cebolla: Ambos aceleran tu metabolismo, lo que ayuda a eliminar la grasa acumulada.

Repollo: Es rico en vitaminas A, B1, B2, B6 y C. También tiene altas cantidades de  potasio, yodo, fósforo y calcio, lo que ayuda a metabolizar las grasas de mejor manera.

Avena: Su composición ayuda a saciarte sin necesidad de comer grasas. Además ayuda a bajar los niveles de colesterol nocivo en el organismo.

Beterraga: Esta hortaliza se recomienda para luchar contra la anemia y para mejorar la actividad del riñon. Así eliminarás mejor las toxinas de tu cuerpo.

El trabajo y la rutina nos hacen correr sin parar todos los días. Nos acostamos agotados y despertamos sin ánimo de ir a trabajar. Por ello, un masaje de relajación o un tratamiento de belleza a nuestras manos se convierten en la alternativa perfecta para calmar el estrés y reencontrarnos con nuestros sentidos.

A sólo 20 minutos del centro de Santiago, en San Bernardo, encontramos el Centro de Estética Integral Carola Araya, uno de los escasos que existen en la comuna. Ofrece desde masajes con piedras calientes, masajes reductivos, manicure, fangoterapia y maquillaje, hasta drenaje linfático para post operatorios. Los más cotizados del momento: la plataforma vibratoria y el bronceado express con DNA, servicios de moda a nivel mundial y a precios súper convenientes.

Para más detalles ingresa a su página en Facebook. Búscalo como: Tratamientos Corporales Carola Araya.

Carola Araya González
Esteticista integral, masofilaxista y cosmetóloga.

SERVICIOS

Plataforma Vibratoria*
Bronceado Express*
Masajes Reductivos
Drenaje Linfático
Yesoterapia
Fangoterapia
Masajes con piedras calientes
Limpiezas Faciales
Depilación
Maquillaje de noche y novias
Manicure y Pedicure

*Únicos en San Bernardo.

¡ATENCIÓN!

Durante todo el mes de abril ofreceremos interesantes descuentos en todos nuestros tratamientos. Visita nuestro sitio oficial en Facebook y entérate de todas las novedades.

Algunos precios

Masaje de relajación $12.000

Limpieza facial $15.000

Bronceado Express $18.000 cuerpo completo  -  $7.000 rostro

Manicure y Pedicure $14.000 (ambas)

Pack completo Masajes Reductivos (12 sesiones) $144.000

Depilación completa (piernas, rostro, brazos) $12.000

Hace varios meses que mi pelo es un desastre!! Tengo que admitir que hace un par de años que me hago reflejos y creo que eso ha sido la causante de que esté seco y con poca fuerza. Y sobre todo después del verano se pone horrible, opaco, con las puntas partidas y pareciera no tener vida. Por más que me hago masajes capilares no he sacado mucho, así que decidí empezar a cuidármelo con productos profesionales y de vez en cuando gastar en un masajito. Un peluquero me recomendó los productos especiales para mi tipo de pelo, y hoy día probé uno de ellos. La verdad es que noté el cambio. Ojalá me dure.

Por eso les recomiendo ir a una peluquería y pedir una asesoría de pelo. Les aseguro que va a ser más efectivo que invertir millones solo en masajes. Y bueno, los cortes cada dos meses siempre ayudan.

Con 22 años de presencia en el mercado nacional, Bunny’s dio un vuelco comercial en los últimos cuatro años, que actualmente la posiciona como una marca de ropa femenina que entrega a cada mujer un estilo propio y está siempre atenta a las últimas tendencias en moda.
Con una amplia colección de diseños y propuestas, Bunny’s está siempre innovando y sorprendiendo a sus clientas, con precios accesibles y  productos de calidad.  Su sello es la diversidad de estilos, con producciones limitadas de cada prenda y siempre adecuándose a las necesidades de una mujer que quiere estar a la moda y sentirse cómoda. La idea es que en un solo lugar puedan encontrar todos los estilos: para la oficina, el fin de semana, el día y la noche.  También se la jugaron, incorporando en sus tiendas zapatos y accesorios, que traen principalmente de Nueva York como boinas, collares, pulseras, bufandas y guantes, entre otros.
En Bunny’s están conscientes de que la mujer actual tienen una serie de roles y cada vez más se preocupa por verse bien, conservando su estilo y resaltando sus atributos. Es por esto que para cada temporada ofrecen una amplia colección de diseños que van desde trajes dos piezas (siempre con un toque diferente y vanguardista), hasta propuestas más juveniles o cotidianas. Y tan personalizada es su atención, que todas las tiendas Bunny’s ofrecen el servicio de compostura para arreglar las prendas a la medida, por un costo mínimo adicional, garantizando la rapidez y eficacia.
“Con años de experiencia en el mercado nacional, en Bunny’s entendemos que lo que quieren las mujeres hoy son marcas cercanas, que les entreguen propuestas innovadoras y también prácticas. Nuestras clientas entran a las tiendas y con el apoyo de nuestro equipo y nuestra precisa gama de artículos, salen completamente vestidas”, destaca Silvia Seisdedos, gerenta comercial de la marca.
Dentro de la propuesta para esta temporada otoño-invierno, se pueden destacar entre otros artículos: chaqueta y pantalón príncipe de gales, a $46.990 y $24.990 respectivamente, vestido largo colección Seventeis Forever a $ 26.990, vestido cierres a $32.990, cinturón elasticado a $16.990, bufanda a $12.990, sombrero pie de poule a $12.990, entre muchos otros artículos y accesorios. Adicionalmente, cuentan con una destacada colección de botines y botas de cuero.
Bunny’s cuenta con tiendas propias en Santiago y está presente en algunas multitiendas de regiones.

Ventanales gigantes literalmente encima de las olas de Viña del Mar invitan a vivir un momento de relajo total y a precios accesibles. Un baño de mar con perlas cultivadas, tinas de leche, de uva, chocoterapias, masajes con piedras, reflexología y tratamientos faciales y corporales, son sólo algunos de los servicios que ofrece Roy Sothers Spa, único en su categoría en Chile ya que cuenta con el respaldo y conocimientos del Dr. Roy Sothers y además se sitúa en un entorno soñado. “Nuestro Spa es un regalo para el cuerpo y también para el alma”, destaca el profesional.
Durante estas semanas y hasta fines de marzo ofrecen un 20% de descuento en su Programa Reductivo de 12 sesiones, que utiliza una tecnología de primer nivel. La evaluación inicial es gratuita. Y para abril tienen las siguientes e imperdibles promociones:
- Manicure + Pedicure: $ 14.900
- Manicure larga duración: $ 14.900
- Masaje capilar + Brushing: $ 17.900
- Masaje de relajación + Manicure: $ 34.900
- Masaje de relajación 30 min + Manicure y Pedicure: $ 32.900
- Exfoliación + Hidratación y Relajación: $ 37.900
- Coloración + Sellado de Color + Brushing: $ 42.900
- Extensión de pestañas + manicure tradicional: $ 42.900
Además, cuentan con un fantástico programa para grupos de amigas, llamado Mistic Night Spa, el cual ofrece una serie de servicios para pasar un momento inolvidable con las más cercanas. Comienza en un valor de $21.900 con los servicios de manicure,  tarot y jugo natural; hasta el programa más completo que tiene un valor de $41.900 por cada integrante del grupo y ofrece los siguientes servicios: masaje de relajación de 30 min. + manicure + lectura de tarot. Jacuzzi temperado al aire libre y vapor.
Dirección: Avda. Borgoño Nº12.454, Viña del Mar.
Más información sobre ofertas y promociones: 32- 2835900 / 32-2837219

Probablemente todas estamos de acuerdo en que tener habilidades de peluquera y poder cortarse el pelo, teñirse o hacerse masajes caseros es un beneficio sobre todo para nuestro bolsillo. Pero dárselas de peluquera sin tener habilidades y peor aún los implementos necesarios – como por ejemplo unas buenas tijeras- puede terminar en un drama capilar.

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