2011 noviembre

Women’s Health diciembre ¡Ya salió!

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Chicas ya se encuentra en los quioscos el número diciembre de nuestra revista Women’s Health. Se mueren lo entretenida que está y la cantidad de datos que trae. ¿Te gusta picotear? Te damos 10 super-snacks con los comerás más, rendirás mejor, pero engordarás menos. Además, no sólo tenemos a la estupenda y fitness Anna Kournikova en la portada, sino que también nos da sus tips para un cuerpo perfecto. Nos habla en exclusiva sobre entrenamiento, su nuevo trabajo y sus reglas nutritivas. Seguir leyendo »

¿Rebaje Simple o Brasileño?

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Hace algunos años que se instauró en nuestro país el mercado creciente y no menos novedoso de la estética de la zona genital; concepto que busca darle estilo, glamour e higiene a la depilación de la zona pélvica, y que permite adecuarse a todo tipo de traje de baño y ropa interior. “Las chilenas se están atreviendo, buscan distintas formas de depilación, sucumbiendo un poco a la moda impuesta por las brasileñas, es decir, eliminar todo el vello de la zona pélvica”, asegura Macarena Armstrong, Directora Médica del centro Dermodepil. Seguir leyendo »

Crudités, el aperitivo veraniego

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En esta época del año hay muchas invitaciones a las que asistir, y también más ocasiones para invitar a los amigos y compartir un rato. No sé ustedes, pero a mí me gusta tener siempre algo para picar, y ya les he dicho que soy la fan número uno del picoteo, por lo que siempre estoy buscando cosas nuevas.

El queso fresco con aceite de oliva y orégano, al igual que el atún con cebollín y yogurt natural, son mis favoritos. Pero los “crudités” no pueden faltar en tu mesa, sobre todo, en un picoteo de verano. Porque las verduras no son sólo deliciosas, sino que también saludables.

Eso sí debes acompañarlas con unos ricos dips y créeme no volverás a tener la bolsa de papas fritas como opción. Aquí les dejo algunas recetas. Seguir leyendo »

Nuevo adelgazante natural

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El producto es único en su género de medicina integrativa, puesto que al mismo tiempo que ataca la grasa e hinchazón abdominal, ayuda a superar alteraciones  como el estrés, que impulsan a ingerir mayor cantidad  de alimentos y calorías.

La ashwaghanda, planta milenaria utilizada por la medicina ayurvédica para superar trastornos del ánimo es el principal componente de Satief, además de la irvingia y un concentrado cítrico termogénico, a lo que se agregan probióticos de última generación.

Ayudar a superar esas alteraciones psicológicas que hacen comer más a la personas, además de disminuir el sobrepeso, reduciendo las grasas almacenadas y la hinchazón abdominal, es el novedoso objetivo con que llega Satief, el primer adelgazante 100% natural que aparte de luchar contra los kilos mejora el ánimo, energía y vitalidad de las personas.

Este producto, creado en Chile por Nutrapharm, empresa líder en el desarrollo de productos nutracéuticos y alimentos funcionales, “es único en su género, puesto que se inserta en el área de medicina integrativa, que consiste en ver a la persona en todas sus circunstancias y no abordar sus problemas o patologías por separado, sino como un todo”, afirma la doctora Gema Cabrera, psiquiatra y experta en medicinas originarias.

Respaldo clínico

Respecto a su experiencia clínica con pacientes que se encuentran tomando Satief, la doctora Cabrera señala que hay una mejoría notoria, sobretodo del estrés crónico que lleva al insomnio, tensión corporal, cansancio y a comer más. “La mejoría hace que los pacientes sientan ganas de hacer cosas más saludables como comer menos y más sano, tomar más agua, hacer ejercicios y otras actividades, cuyo resultado es la pérdida de peso y un mayor bienestar, lo que ya se nota en la primera semana.”, asegura.

Por su parte, la bioquímica Sandra Farré, de Nutrapharm, precisa que recientes estudios científicos contra placebo muestran claramente la habilidad de Sensoril para impulsar los niveles de energía. “Sujetos que tomaron dosis recomendadas de 250 mg por día, experimentaron un 79% de incremento en la energía, mientras que en el grupo placebo fue sólo de un 7%. De esta forma, la investigación muestra que Sensoril aumenta los niveles de ATP y otros metabolitos celulares relacionados con la energía celular y que son los responsables de mantenerla en niveles saludables”.

La profesional agrega que estos estudios demostraron que los sujetos tuvieron un 24,2% de reducción del serum cortisol y un 32% de incremento en el serum DHEA. “Este tipo de cambio hormonal ayuda al organismo a mantenerse joven, saludable, tanto por fuera como por dentro. A su vez, la reducción en el nivel de cortisol evita estar bajo una condición de estrés crónico, que se ha relacionado con el sobrepeso y la obesidad, al facilitar la acumulación de grasa de reserva en el organismo y, al mismo tiempo, promover la hiperfagia y deseo de consumir alimentos dulces”.

Satief viene en una presentación de frasco con 60 cápsulas, recomendándose tomar una cápsula dos veces al día 30 a 60 minutos antes de las principales comidas. Se vende exclusivamente en farmacias Cruz Verde y su precio es de $17.990.

Los sabores del verano

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En esta época del año es increíble como además de vestirnos llenas de color, o por lo menos intentarlo, jaja, también aparecen en el mercado nuevos productos con sabores tropicales y muchas veces exóticos. Obviamente a mí me da por probarlos todos y los que más me han gustado son dos productos recién estrenados. El primero que probé fueron los yogures Griego de Danone, siempre he sido fan del blanco sin azúcar de esa marca, pero ahora sacaron uno de mango maracuyá y otro de coco, totalmente adictivos! Por otro lado los jugos en polvo Livean sacaron sabores de guayaba, jamaica y maracuyá. La verdad me encantan estas iniciativas de sabores específicos para el verano, ya que hay más variedad y en general son sabores que van bien con esta época del año. ¿Y ustedes tiene unsabor preferido para este verano?

¡Esa es actitud!

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Se han fijado que a veces todo parece un desastre, miras tu vida y es como si fuera caótico. Por ejemplo, tengo una amiga que hace un tiempo tuvo una gran crisis matrimonial, al mismo tiempo tuvo algunos temas de salud que resolver, luego comenzaron algunos problemas con sus hijos. Sin embargo, ella tomó una actitud envidiable, dijo: esta es la mejor oportunidad que haya tenido jamás para crecer, para avanzar, para aprender y para resolver todos estos asuntos que se me presentan y finalmente pegarme un salto cuántico.

¿Maravilloso no? ¡Esa es actitud! Seguir leyendo »

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