Inicia tu programa 14 días con Cereal Nestlé Fitness

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Las vacaciones están oficialmente finalizadas y el regreso a la rutina puede ser algo complicado, sobre todo con esos kilitos que acumulamos durante el verano. Es por esto que necesitamos una recuperación rápida, fácil y, lo más importante, saludable.

La solución ideal para esto te la de Cereal Nestlé Fitness. ¿Quieres saber cómo? Acaban de dar comienzo a su campaña Programa 14 días,  el cual ofrece un plan de alimentación,  rutina de ejercicios e información útil para ayudar a recuperar la línea después de las vacaciones, todo esto disponible en la página web www.nestlefitness.cl

De esta forma reafirman su sello de contribuir a llevar una vida más sana y nutricionalmente equilibrada, a través de un completo plan para prepararte y enfrentar de mejor manera el año con pasos y consejos simples que te ayudarán a recuperar la línea.

El programa 14 Días de Nestlé Fitness sugiere tres simples pasos que debes seguir por 14 días:

El primero es consumir dos porciones al día de Cereal Fitness con leche descremada, reemplazando por ejemplo el desayuno y la once.

Luego, es aconsejable llevar una alimentación nutricionalmente balanceada en el almuerzo y cena, procurando consumir una cantidad moderada de calorías mediante una dieta variada y equilibrada.

Por último, te recomendamos practicar alguna actividad física, al menos 30 minutos tres veces a la semana, para así mejorar tu calidad de vida.

La iniciativa también cuenta con el recorrido del team Fitness por distintos centros comerciales de Santiago y regiones, donde nutricionistas podrán realizar  evaluaciones gratuitas y entregar consejos nutricionales para cuidar tu línea y mantenerte en forma.

Y para incentivarte aún más a que completes el desafío de los 14 Días, Nestlé Fitness te ofrece un entretenido concurso en internet. Participa en www.nestlefitness.cl

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156 Comentarios en “Inicia tu programa 14 días con Cereal Nestlé Fitness”

  1. Me duele la panza este cereal…los otros no….se lo comenté a mi doctora….

  2. kiero empesar la dieta de nestle fitness para adelgasar y necesito ayuda y mas informacion

  3. hola en el dia 28 de junio publicaron receta para 4 dias recupera tu line en 14 dias van a publicar para los 14 dias o esas son todas por favor estoy super interesada mil gracias por la atencion prestada …mi nombre es ines y vivo en pereira colombia y me urge bajar de peso

  4. Hola, quiero saber si al comprarlo para iniciar los 14 días incluye, dieta y ejercicios

  5. hola me interesa mucho el reto nesecito por salud bajar de peso

  6. Pero como cuantos kilos puedes rebajar en 14 dias haciendola al pie de la letra?

  7. hola que tal estoy interesada en la dieta de 14 días quisiera mas información ya que mis hermanas y yo tenemos muchos problemas para bajar de peso.

  8. Quiero saber si tienen un modelo de alimentacion para los 14 dias. les agradeceria que me lo enviaran. gracias.necesito bajar de peso

  9. Hey chicas !! Yo les aconsejo que no sigan tanto estos planes ! Mejor coman bien hagan ejercicio y listo !!!!! Ni moido que para toda la vida esten haciendo este plan :s y el buen comer se queda para siempre ;)

  10. Yo les puedo pasar rutinas de ejercicios y decirles que deben comer ! Jaja :D agreguenme este es mi msn gla_killer_guns@hotmail.com

  11. kiero el reto de los14 dias

  12. hola kisiera saber cuantos kilos se puede bajar en 14 dias gracias :)

  13. Donde se consigue los cereales

  14. hola kiero y necesito bajar por lo menos 15 libras como lo puedo hacer

  15. Quiero probar el reto de los 14 dias; Qué debo hacer? Gracias!!!!

  16. hola k tal necesitooo bajar de pesoo y kiero probar el retoooo que debo haceeeeeeer??

  17. Hola, me gustaria saber el comentario de alguna que haya hecho el programa y le funcionara. como lo hizo, a mi me cuesta porque quedo con hambre, les agradeceria alguna sugerencia. gracias

  18. necesito bajar de peso lo mas rapido posible, me esta afectando mi salud

  19. Hola! yo hice este régimen antes de que la propia marca lo publicara, y me funcionó súper bien, ya que los cereales integrales llenan más por lo que no da hambre. La verdad es que soy súper buena para las cosas dulces, así que fui realista conmigo misma y no eliminé el consumo de azúcares, si no que lo disminuí en cantidad. Además, cuando no quería comer cereales, me comía un pan integral de reemplazo, pero nunca más de uno diario. Lo otro es comer lento, ya que la sensación de estar satisfecha demora unos minutos en llegar, y analizar si es hambre de ansiedad o no, ya que la idea no es sufrir tampoco. Por último, el último alimento lo consumía entre 7-8pm y salgo a caminar una hora diaria, o me devuelvo caminando de la pega. A veces es mejor priorizar zapatos cómodos con tal de hacer un poco de deporte y sentirse mejor, Saludos!

  20. peso 60 y kisiera pesa almenos 50 como le hago,todas mis amigas son delgadas menos yo eso es desesperante ….

  21. hola!!
    quisiera saber si al hacer esta dieta y despues dejarla no hay REBOTE!!!
    gracias :)

  22. buenas, por favor, quien me puede informar sobre en donde compro el cereal fitness en maracaibo?, gracias

  23. hola kero saber cuantos kilos se baja

  24. Hola quisiera saber cuantos kilos se vaja cn esta dieta gracias

  25. Se puede reemplazar la leche descremada por un yugurth diet ?? ya que la leche no me gusta mucho. Gracias

  26. quiero estop urgente ,,opjala sea bueno..lo voy a probar………tengo muxa fe de que me a resultar….

  27. hola quiero saber sobre ejemplos de comida ,que no se como hacer las comidas

  28. me interesa mucho bajar me pueden ayudar gracias

  29. Hola a todas.. Caramba cuantas preguntas interesantes al respecto y nadie las responde.. yo ttambien quiero hacer el reto y me gustaria alguna orientacion perolastina que por aqui no se satisfagan las inquietudes

  30. Perdon muchas agura = mucha agua

  31. HoLA chicas 14 dias, yo hice esta dieta como 2 veces y es muy efectiva, solo deben acompañarlo con mucha agua y ejercicio.
    Dejen de lado el azucar (dulces, bebidas, jugos)
    Es buenisima y no te da hambre esta muy bien hecha

  32. yo empiezo hoy, despues les cuento como me fue.

  33. Hola necesito saber si otro fitness que no sea de 14 dias igual me sirve… compre el de yogurth recien y no pueo cambiarlo :) gracias

  34. y nadie respondio uff que lata quiero saber cuanto se logra bajar un promedio por lo menos

  35. VEO QUE NADIE RESPONDE LAS PREGUNTAS EN ESTE SITIO PERO LES PUEDO CONTAR QUE EN EL FACEBOOK DEL PROGRAMA 14 DIAS DE ESTE CEREAL SALEN 8 MENUS . BIEN BALANCEADOS Y SE NOTA QUE DEBE DAR BUENOS RESULTADOS. YO CREO QUE AHI TAMBIEN PUEDEN HACER LAS PREGUNTAS

  36. hola buenas noches hoy comense a comer el cereal con leche descremada super rico lo mas ojala me resulte

  37. hola………..pucha es una lata ke para tanta pregunta interesante, no den respuestas……… yo empezare hoy peso 80 y mido 1,60 completare las 2 semanas y les cuento..

  38. ¡¡¡Hola!!!..Me encanta Fitness..con variadas frutas, el sabado comence el “Programa 14 dias”, quiero estar lista para “EL BIKINI”, con ayuda de ejercicios quiero lograr tener mi vientre plano y asi tener una figura mas curvilinea.je,je,je, esto mas la mente de poder lograrlo ,querer es poder,,, no tengo el dinero para la lipo,,, asique , Power…je,je,je

  39. cuantos kilos voy bajar haciendo la dieta de 14 días y es de todo los días hacer la dieta indicada en la caja

  40. hola que tal deseo saber cuantos kilos voy a bajar en los 14 días y si tengo que todos los días lo que indica en la caja y en que me afecta

  41. El sitio de Nestle Fitness es : https://www.facebook.com/NestleFitnessChile?ref=ts&fref=ts

    Aca hagan las preguntas!!!!

  42. hola les cuento q yo hice esta dieta hace 5 anos pero fue x 3 meses y creanme q si me funciono y muy bien y hoy la empese de nuevo espero tener los mismos resultados

  43. hoy empieso mi reto

  44. Se come solamente pera como fruta y jugo de mandarina o todas las frutas?

    Muchas gracias por su atención.

  45. HOLA, DESEO OBTENER UN CD DE AEROBICOS QUE VENIA CON LA CAJA DE CEREALES HACE RATO, PERO EL MIO SE EXTRAVIÓ Y LO QUIERO TENER NUEVAMENTE, POR FAVOR COLABORENME CON INFORMACION PARA OBTENERLO.
    GRACIAS

  46. hola cuanto se puede bajar …yo compre fitness programa 14 días
    gracias

  47. quiero este reto espero q me sirva solo me gustaría saber cuanto se puede bajar con este tratamiento???? porfabor contestar

  48. Saludos….quice comenzar el reto pero en serio que u cerial es una cosa horrible no solo te hara perder kilos sino tambien tus dientes es duro como solo el sabe DURISIMO…!!! horrible….

  49. hola soy nueva tomando este cereal y soy muy joven nececito que de manera urgente me digan como se lleva acavo la dieta osea que es lo que no devo comer y en cuanta porcion devo puedo comer las cosas que si puedo comer……………………………..
    a y otra cosa que rutina de ejercisio me recomindan aser.
    gracias ^^

  50. quiero empezar pero tengo colon irritable necesito mas informacion gracias

  51. Cuanto se puede rebajará con la dieta quiero comensarla y como tengo que hacerlo .

  52. yo empieso oy ojala me resulte solo kiero bajar mas la pancita pero ojala resulte :)

  53. si funciona

  54. Quisiera saber que cantidad se debe de comer y si es lo ideal mezclarlo con frutas

  55. Estoy usando el fitness de miel y almendras , ese tanbien incluye en la dieta de los 14 dias ?

  56. Esperare su respuesta espero que no tarden porfiss ;)

  57. Hola quiero bajar peso no me gusta estar gorda

  58. me podrian colaborar con la rutina de la dieta de fitness o donde la consigo

  59. hola necesito el menu de los 14 dias gracias

  60. hola necesito el menu de los 14 dias

  61. hola estoy muy interesada en saber el plan de 14 dias plis mandenmelo se los agradecerè infinitamete

  62. hola porfa necesito el menu de los 14 dias…

  63. me encantan los cereal y este ceral me encanto cuanod lo prove y me gustaria saber mas de otros cereales para poder bajar de peso y tener la panza chata ,y eso es lo que necesito para mi problema de tiroidesgracias por exitir ylapagina es muy fabulosa

  64. estoy con sobre peso de 7 kilos me gustaria saber que dieta me conviene. gracias

  65. hola a mi no me gusta la leche de ninguna forma … como mas me puedo comer el cereal, necesito bajar 30 kilos…… con paciencia se logra- necesito consejos.

  66. Hola necesito saber si se pueden alternar los menú para no comer 14 días lo mismo? Además me gustaría saber cual es la cantidad de calorías se consume con los menú al finalizar el día. Muchas gracias por esta ayuda y suerte a todas las que iniciaron un cambio en el hábito alimenticio.

  67. Hola me gustaria saber q tipo de alimentos debo comer para completar mi dieta sin afectar mi salud y si tienen algun cd de ejercicios donde puedo adquilirlo.gracias.

  68. megusta esa idea la boy a seguir

  69. No encuentro los 3 pasos de la dieta para iniciar los 14 dias con fitnees me pueden enviar los pasos por favor

  70. necesito adelgazar pues queremos tener nuestro 2do. bebe. por recomendacion medica.

  71. hola,kisiera saber cuantas libras se puede bajar

  72. hola, kiero bajar d peso urjente, cuanto peso se pierde en 14 dias

  73. kierooooooo rebajar

  74. m gusta la idea necesito bajar d peso

  75. ME AGRADA ESTA FORMA PARA BAJAR DE PESO Y COMO DIJO NASLA EL EJERCICIO QUE ELIJAMOS DEBE DE SER ALGO QUE NOS GUSTE HACER PARA QUE NO SEA ALGO TEDIOSO

  76. Quisiera saber si despues de esos catorce días se puede continuar consumiendo el cereal fitness

  77. QUIERO EMPEZAR MI RUTINA DE LOS 14 DIAS TUVE UNA BB SUBI MUCHISIMOS K DESEO BAJARLOS NO HAY NADA PEOR QUE LAS PERSONAS SE ENCUENTREN CON TIGO Y TE DIGAN PERO COMO ESTAS DE GORDA

  78. Peso 60 k, mido 1:50 y quisiera pesar al menos 50 por mi estatura y por salud, como le hago, estoy muy acomplejada, soy ansiosa y como demasiado sobre todo de noche.

  79. nesecito el menu de la dieta del programa 14 dias con fitness

  80. mi anhelo es tener una figura esbelta

  81. solicito las recomendaciones d elos 14 dias

  82. quiero saber cual es la dieta de finess, y podeer bajar de peso, ya que esta afectando mi salud.

  83. Quiero adelgazar con la dieta fitness de 14 dias pero necesito saber que hacer

  84. Quiero su facebook

  85. Hola quiero saber donde puedo sacar toda la informacion sobre la dieta, porque cuando applasto la pagina señalada me manda a una pagina de facebook y no logro encontrar la dieta ni los ejercicios en ella.
    Muchas gracias

  86. hola quiero saber si los resultados se ven pronto

  87. Hola me interesa saber sobre la dieta, yo peso 60 kilos y mido 1.60 y quieroo bajar 3 kilos..

  88. hola quiero saber la tematica de pontelo en 14 dias,ya que estoy gordita ,me ejercito pero necesito una dieta, cracias

  89. Y para que comentar si nadie contesta lo que preguntan???

  90. Hola buenos dia tengo curiosidad si ese cereal es efectivo para vajar de peso.

  91. Hola soy rosanna y quiro rebajar aunque no estoy muy gorda pero en los 14 dia quiero rebajar 40

  92. despues de los 14 dias, cual es el paso a seguir…

  93. Hola, comencé a desayunar y cenar Fitness de Nestlé y he tenido molestias (sensación de presión o inflamación interna) al parecer en la zona del colon (costado inferior izquierdo del abdomen), debo dejar de consumirlo?

  94. Hola! Quiero hacer la dieta d los 14 dias pro no puedo tomar leche! Sera q puedo sustituir la leche x agua??? O xq???

  95. yo estoy comiendo fitness y me encanta le meclo leche descremada la mitad en un jarro grande y la otra mitad le pongo yogurt descremado y luego el cereal es delicioso y no tengo hambre durante todo el dia al almuerzo solo me como una sopa de verduras despues un baso de agua helada mas tarde una fruta y en la noche otro poco de yogurt leche y fittnes y una presita de pollo al horno o estofada con una enslada al acostarme otro basito de agua helada la verdad que si e bajado de peso me siento mas liviana y disfruto mucho de mi cereal ademas que es integral y no engorda bueno si quieres mas consejitos escribeme

  96. les aconsejo que coman fitness y sigan con una buena alimentacion yo deje el pan blanco y el arroz solo a veces como poco pero el pan solo como integral pero ahora ya solo utiliso fittnes que es mas rico y tiene vitaminas ya que el pan y las tostadas no pasando un dia hago jercicios abdominales y utilizo la camindora por 30 minutos 2 veces en el dia como el cereal con leche y yogurt descremado tomo 4 vasos de agua helada todo el dia despues de mis ejercicios me hago un delicioso jugo de sanahoria con un poquito de melon y esprimo 4 limones de los pequeños con una cucharita de azucar valdes light baja en calorias y listo queda riquisimo y es un jugo exelente para quemar grasa deja el estres y la preocupacion que eso tambien engorda hoy no almorce y a veces no lo hago es que quedo llena con fittnes pero en la tade como una fruta me hago un rico jugo y en la noche si ceno a las 6 ya que pasado esa hora todo alimento engorda eso si no cenes arroz ni pan solo una presita con ensalada o solo una ensalada de lechuga atun tomate 2 limones esprimidos y listo pero antes de esto tu cereal con leche y yogurt y luego un basito de agua helada y adescanzar dejame cualquier mensaje a mi correo si quieres saber mas

  97. yo comienzo esta dieta y siempre la dejo porfavor ayudenme q debo hacer porque soy muy pesada para las dietas

  98. holas les super recomiento esta dieta con fitness yo la hize y me sirvio muchiisimo en 14 dias baje casi dos kilos, bno tambn soy delgada llevo buena dieta balanceada, y tambn hago mucho ejercicio .. lo recomienfoo buenisimo

  99. caaaaaaaaaaca

  100. Ola es la primera vez ke ago dieta y cmpre el cereal solo ke se me hace algo dificil dejar d comer lo k ya estaba acostumbrada… Mi peso es de 57kg y mido 1.55 tengo tngo un niño d 2 añós y no me cuide despues, solo kiero mi vientre plano.. esta dieta si puede funcionarme?

  101. ayudeme he probado varios cereales fitness y nada creo que estoy mas gorda

  102. cuanto kilos puedo adelgazar con este reto de los 14 días….?

  103. hola
    he comenzado hoy la dieta 14, por problemas de salud tengo que bajar 15 kilos ya baje 9 pero con mucho esfuerzo por favor si me pueden sugerir una dieta balanceada para complementar esta sobre todo para el almuerzo .
    les estaría muy agradecida y mi columna se los agradecerá mas

  104. hola chicas, les comento que yo hice el programa de los 14 dias, la verdad uno si baja de peso pero al mismo tiempo bajaron mis defensas, me puse anemica

  105. Hola la verdad no tengo voluntad para llevar una dieta pero he probado el cereal y me parece maravilloso y es dely se puede cambiar en vez de picar galguerias podemos picar el cereal y veremos los beneficios.

  106. BUENO, YO YA TERMINE EL PROGRAMA DE 14 DÍAS, REALMENTE FUNCIONA, HAY QUE TENER MUCHA VOLUNTAD, SOBRE TODO CUANDO ESTAMOS ACOSTUMBRADAS A PICAR UN DULCE Y OTRO, PERO IGUAL EL CEREAL FITNESS DE NESTLE, YA ESTA INCORPORADO A MI DIETA HABITUAL…ASI QUE ALLI VAMOS, VALE LA PENA EL ESFUERZO !

  107. me interesa el programa de 14 dias porfavor darme mas informacion gracias

  108. meinteresa quiero mas informacion

  109. ME ENCANTA ESTE PRODUCTO; PERO DEBO SABER QUE CANTIDAD CONSUMIR EN EL DESAYUNO, SOY DIABETICO.

  110. hola compre los cereales y en la caja biene un codigo pero me meto en su psjina y no se donde introduccir el codihgo me pueden colaborar con esto

  111. hola tengo una duda y es k el cereal es muy dulce y si non hay otro k no contenga tanta azucar

  112. Buena noche, vivo en Maracaibo y aqui no encuentro el cereal Fitness, como hago para comprarlo?

  113. quiero el plan de los 14 dias

  114. Buenos días

    Por favor ayúdenme con el plan completo para los 14 días

  115. hola tengo 178libras y k rebajar 30 por favor ayúdenme a lograrlo

  116. hola!!! yo llevo 3 días. ha sido duro.. pero con mucha buena vibra!

  117. NESTLE=TRANSGENICOS…..INFORMENSE… LES QUEDO CLARITO?

  118. Hola, el año pasado hice el régimen de los 14 días; se bajan alrededor de 5 kilos. Pude bajar una talla

  119. Yo perdi 20 kilos gracias al cereal fitnes..aprendi a comer(equilibrado)asi despues no tenemos el tan odiado efecto rebote.al desayuno y cena ceral con leche cultivada ligth ya que la leche descrelada no me gusta,al almuerzo farnes blancas con ensaladas.despues de un tiempo cuando ya cumpli mi meta incorpore de a poco arroz,papas,pastas,etc…para acostumbrar mi cuerpo a comer de todo pero en porciones correctas.Jamas deje los aceite y la sal..Me demore un año en bajar los 20 kilosmuchos diran pero es mucho tiempo ,pero mi cuerpo no sufrio ningun cambio nada de estrias o pechos caidos(que eso si que es feo).Alimentarse sano todo el año es lo mejor.se puede cuesta pero se puede..Sean constante y no se desesperen .. Mucho exito

  120. Hola la verdad que me siemto muy pesada y necesito bajar de peso.

  121. Me interesa reto fitnes para rebajar de peso.. para estar lista para ir en bikini para la playa

  122. se logran bajar de 2 a 3 kg en los 14 dias, saludos, y si es una dieta buenisima ya que no te descompensas solo siguela al pie de la letra y veras los resultados en una semana, animo lo dice una comelona de dulces si yo pude tu tambien puedes,

  123. NECESITO BAJAR DE PESO COMO ES LA DIETA ME INFORMAN POR FAVOR LA QUIERO HACER

  124. Perdi 2 kilo y medio en 14 dias :) funciona

  125. el mejor cereal…en serio funciona

  126. Kiero bajar de peso y seguire sus dietas al pie de la letra primero dios bajarecf

  127. hola, estoy muy contenta por los resultados fitness pero empece la rutina de 14 dias pero mi pregunta es esta; un solo menu se utiliza pare los 14 dias

  128. Buenas noches deseo empezar el plan 14 días como hago para inscribirme

  129. lo estoy comenzando reciem espero que funcione hasta elmomento me siento bien y el menu viene al reverso de la caja de cereales averiguen bien antes de comprarlo para que no anden preguntando :)

  130. hola quisiera que me ayudaran a escojer un abuena dieta.

    gracias

  131. Hola quisiera inscribirme al programa, quisiera saber como hacerlo, gracias

  132. hola quisiera que me pasaran programa de 14 dias plan de dietas

  133. quiero bajar de peso que puedo hacer gracias

  134. Donde está la dieta???????????

  135. Hola ¡ Soy Nancy quiero bajar de peso,quiero saber cuantos kilos se rebaja en este tiempo.

    Gracias

  136. hola, soy Xiomara vivo en Neiva y estoy MUY interesada en bajar de peso, me podrían dar mas información por favor??

  137. Hola soy de rep dominicana y me interesa muucho perder peso ya qe he comensado a caminar todos los dias. Y ncesito una dieta qe nosea tan complicada me llama mcho la atencion loos 14dias de cereales nestle fitness quiero mas informacion please.

  138. Saludos. Soy de Costa Rica. Quisiera saber si éste programa es efectivo?, y donde veo el programa?.

  139. Hola a todas/os soy una fiel seguidora del reto y y les puedo decir que si lo hacen al pie de la letra, junto a los ejercicios, les puede funcionar bastante. Es cuestión de tener disciplina al comer; Un poco difícil para las que sentimos placer por la comida, pero no imposible. Yo lo logre!!!

  140. Necesito bajar de peso me dan mas ingormacion

  141. Actualmente lo estoy consumiendo y es muy rico, siento que hasta le ha caído muy bien a mi sistema digestivo!
    :D
    Lo recomiendo 100%

  142. Quiero entrar al reto del programa 14 días

  143. Quiero entrar al reto de los 14 días

  144. Empece hoy la dieta Fitness, espero que me funcione!!!!!!!

  145. Acabo de iniciarlo buenisimo. Solo llevo 3 dias y me siento super

  146. puedo tomarlo con leche normal o yogurt ?

  147. puedo tomarlo con leche normal o yogur?

  148. Quiero Saver Si Se Come Despues Del Gym O Antes

  149. Hola, mi caso es que me ha dado constante diarrea, me duele mucho el estomago, recomiendo mejor hacer ejercicios o comer frutas y basta, pero en mi caso mi cuerpo reacciono muy mal a este cereal

  150. cuantos kilos se bajan con la dieta 14 dias fitness? :)

  151. es rico el cereal y estoi dispuesta a seguir el tratamiento pero necesito mas infomacion apollo el cereal fitness

  152. Hoy comienzo mis 14 dias fitness espero me de resultado

  153. me gusta su cerial y su galleta grasias por ayudarme a bajar de peso siiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  154. Necesito saber por que este cereal da dolor de estomago, lo comense a utilizar y no aguanto.

  155. hoy comienzo mi gran desafia el bajar de peso espero k me funciones 14dias fitness y si me dan consejos mucho mejor gracias :)

  156. Hola soy de honduras y hoy empese a comer ese cereal pero ya estoy preocupada porque estoy leendo que algunos les dio dolor de estomago y diarrea,entonces estoy frita porque yo soy muy cursosa a causa de una colitis y solo leí estas experiencias y ya quiero ir al baño!

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