Inicia tu programa 14 días con Cereal Nestlé Fitness
Las vacaciones están oficialmente finalizadas y el regreso a la rutina puede ser algo complicado, sobre todo con esos kilitos que acumulamos durante el verano. Es por esto que necesitamos una recuperación rápida, fácil y, lo más importante, saludable.
La solución ideal para esto te la de Cereal Nestlé Fitness. ¿Quieres saber cómo? Acaban de dar comienzo a su campaña Programa 14 días, el cual ofrece un plan de alimentación, rutina de ejercicios e información útil para ayudar a recuperar la línea después de las vacaciones, todo esto disponible en la página web www.nestlefitness.cl
De esta forma reafirman su sello de contribuir a llevar una vida más sana y nutricionalmente equilibrada, a través de un completo plan para prepararte y enfrentar de mejor manera el año con pasos y consejos simples que te ayudarán a recuperar la línea.
El programa 14 Días de Nestlé Fitness sugiere tres simples pasos que debes seguir por 14 días:
El primero es consumir dos porciones al día de Cereal Fitness con leche descremada, reemplazando por ejemplo el desayuno y la once.
Luego, es aconsejable llevar una alimentación nutricionalmente balanceada en el almuerzo y cena, procurando consumir una cantidad moderada de calorías mediante una dieta variada y equilibrada.
Por último, te recomendamos practicar alguna actividad física, al menos 30 minutos tres veces a la semana, para así mejorar tu calidad de vida.
La iniciativa también cuenta con el recorrido del team Fitness por distintos centros comerciales de Santiago y regiones, donde nutricionistas podrán realizar evaluaciones gratuitas y entregar consejos nutricionales para cuidar tu línea y mantenerte en forma.
Y para incentivarte aún más a que completes el desafío de los 14 Días, Nestlé Fitness te ofrece un entretenido concurso en internet. Participa en www.nestlefitness.cl
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Me duele la panza este cereal…los otros no….se lo comenté a mi doctora….
kiero empesar la dieta de nestle fitness para adelgasar y necesito ayuda y mas informacion
hola en el dia 28 de junio publicaron receta para 4 dias recupera tu line en 14 dias van a publicar para los 14 dias o esas son todas por favor estoy super interesada mil gracias por la atencion prestada …mi nombre es ines y vivo en pereira colombia y me urge bajar de peso
Hola, quiero saber si al comprarlo para iniciar los 14 días incluye, dieta y ejercicios
hola me interesa mucho el reto nesecito por salud bajar de peso
Pero como cuantos kilos puedes rebajar en 14 dias haciendola al pie de la letra?
hola que tal estoy interesada en la dieta de 14 días quisiera mas información ya que mis hermanas y yo tenemos muchos problemas para bajar de peso.
Quiero saber si tienen un modelo de alimentacion para los 14 dias. les agradeceria que me lo enviaran. gracias.necesito bajar de peso
Hey chicas !! Yo les aconsejo que no sigan tanto estos planes ! Mejor coman bien hagan ejercicio y listo !!!!! Ni moido que para toda la vida esten haciendo este plan :s y el buen comer se queda para siempre
Yo les puedo pasar rutinas de ejercicios y decirles que deben comer ! Jaja
agreguenme este es mi msn gla_killer_guns@hotmail.com
kiero el reto de los14 dias
hola kisiera saber cuantos kilos se puede bajar en 14 dias gracias
Donde se consigue los cereales
hola kiero y necesito bajar por lo menos 15 libras como lo puedo hacer
Quiero probar el reto de los 14 dias; Qué debo hacer? Gracias!!!!
hola k tal necesitooo bajar de pesoo y kiero probar el retoooo que debo haceeeeeeer??
Hola, me gustaria saber el comentario de alguna que haya hecho el programa y le funcionara. como lo hizo, a mi me cuesta porque quedo con hambre, les agradeceria alguna sugerencia. gracias
necesito bajar de peso lo mas rapido posible, me esta afectando mi salud
Hola! yo hice este régimen antes de que la propia marca lo publicara, y me funcionó súper bien, ya que los cereales integrales llenan más por lo que no da hambre. La verdad es que soy súper buena para las cosas dulces, así que fui realista conmigo misma y no eliminé el consumo de azúcares, si no que lo disminuí en cantidad. Además, cuando no quería comer cereales, me comía un pan integral de reemplazo, pero nunca más de uno diario. Lo otro es comer lento, ya que la sensación de estar satisfecha demora unos minutos en llegar, y analizar si es hambre de ansiedad o no, ya que la idea no es sufrir tampoco. Por último, el último alimento lo consumía entre 7-8pm y salgo a caminar una hora diaria, o me devuelvo caminando de la pega. A veces es mejor priorizar zapatos cómodos con tal de hacer un poco de deporte y sentirse mejor, Saludos!
peso 60 y kisiera pesa almenos 50 como le hago,todas mis amigas son delgadas menos yo eso es desesperante ….
hola!!
quisiera saber si al hacer esta dieta y despues dejarla no hay REBOTE!!!
gracias
buenas, por favor, quien me puede informar sobre en donde compro el cereal fitness en maracaibo?, gracias
hola kero saber cuantos kilos se baja
Hola quisiera saber cuantos kilos se vaja cn esta dieta gracias
Se puede reemplazar la leche descremada por un yugurth diet ?? ya que la leche no me gusta mucho. Gracias
quiero estop urgente ,,opjala sea bueno..lo voy a probar………tengo muxa fe de que me a resultar….
hola quiero saber sobre ejemplos de comida ,que no se como hacer las comidas
me interesa mucho bajar me pueden ayudar gracias
Hola a todas.. Caramba cuantas preguntas interesantes al respecto y nadie las responde.. yo ttambien quiero hacer el reto y me gustaria alguna orientacion perolastina que por aqui no se satisfagan las inquietudes
Perdon muchas agura = mucha agua
HoLA chicas 14 dias, yo hice esta dieta como 2 veces y es muy efectiva, solo deben acompañarlo con mucha agua y ejercicio.
Dejen de lado el azucar (dulces, bebidas, jugos)
Es buenisima y no te da hambre esta muy bien hecha
yo empiezo hoy, despues les cuento como me fue.
Hola necesito saber si otro fitness que no sea de 14 dias igual me sirve… compre el de yogurth recien y no pueo cambiarlo
gracias
y nadie respondio uff que lata quiero saber cuanto se logra bajar un promedio por lo menos
VEO QUE NADIE RESPONDE LAS PREGUNTAS EN ESTE SITIO PERO LES PUEDO CONTAR QUE EN EL FACEBOOK DEL PROGRAMA 14 DIAS DE ESTE CEREAL SALEN 8 MENUS . BIEN BALANCEADOS Y SE NOTA QUE DEBE DAR BUENOS RESULTADOS. YO CREO QUE AHI TAMBIEN PUEDEN HACER LAS PREGUNTAS
hola buenas noches hoy comense a comer el cereal con leche descremada super rico lo mas ojala me resulte
hola………..pucha es una lata ke para tanta pregunta interesante, no den respuestas……… yo empezare hoy peso 80 y mido 1,60 completare las 2 semanas y les cuento..
¡¡¡Hola!!!..Me encanta Fitness..con variadas frutas, el sabado comence el “Programa 14 dias”, quiero estar lista para “EL BIKINI”, con ayuda de ejercicios quiero lograr tener mi vientre plano y asi tener una figura mas curvilinea.je,je,je, esto mas la mente de poder lograrlo ,querer es poder,,, no tengo el dinero para la lipo,,, asique , Power…je,je,je
cuantos kilos voy bajar haciendo la dieta de 14 días y es de todo los días hacer la dieta indicada en la caja
hola que tal deseo saber cuantos kilos voy a bajar en los 14 días y si tengo que todos los días lo que indica en la caja y en que me afecta
El sitio de Nestle Fitness es : https://www.facebook.com/NestleFitnessChile?ref=ts&fref=ts
Aca hagan las preguntas!!!!
hola les cuento q yo hice esta dieta hace 5 anos pero fue x 3 meses y creanme q si me funciono y muy bien y hoy la empese de nuevo espero tener los mismos resultados
hoy empieso mi reto
Se come solamente pera como fruta y jugo de mandarina o todas las frutas?
Muchas gracias por su atención.
HOLA, DESEO OBTENER UN CD DE AEROBICOS QUE VENIA CON LA CAJA DE CEREALES HACE RATO, PERO EL MIO SE EXTRAVIÓ Y LO QUIERO TENER NUEVAMENTE, POR FAVOR COLABORENME CON INFORMACION PARA OBTENERLO.
GRACIAS
hola cuanto se puede bajar …yo compre fitness programa 14 días
gracias
quiero este reto espero q me sirva solo me gustaría saber cuanto se puede bajar con este tratamiento???? porfabor contestar
Saludos….quice comenzar el reto pero en serio que u cerial es una cosa horrible no solo te hara perder kilos sino tambien tus dientes es duro como solo el sabe DURISIMO…!!! horrible….
hola soy nueva tomando este cereal y soy muy joven nececito que de manera urgente me digan como se lleva acavo la dieta osea que es lo que no devo comer y en cuanta porcion devo puedo comer las cosas que si puedo comer……………………………..
a y otra cosa que rutina de ejercisio me recomindan aser.
gracias ^^
quiero empezar pero tengo colon irritable necesito mas informacion gracias
Cuanto se puede rebajará con la dieta quiero comensarla y como tengo que hacerlo .
yo empieso oy ojala me resulte solo kiero bajar mas la pancita pero ojala resulte
si funciona
Quisiera saber que cantidad se debe de comer y si es lo ideal mezclarlo con frutas
Estoy usando el fitness de miel y almendras , ese tanbien incluye en la dieta de los 14 dias ?
Esperare su respuesta espero que no tarden porfiss
Hola quiero bajar peso no me gusta estar gorda
me podrian colaborar con la rutina de la dieta de fitness o donde la consigo
hola necesito el menu de los 14 dias gracias
hola necesito el menu de los 14 dias
hola estoy muy interesada en saber el plan de 14 dias plis mandenmelo se los agradecerè infinitamete
hola porfa necesito el menu de los 14 dias…
me encantan los cereal y este ceral me encanto cuanod lo prove y me gustaria saber mas de otros cereales para poder bajar de peso y tener la panza chata ,y eso es lo que necesito para mi problema de tiroidesgracias por exitir ylapagina es muy fabulosa
estoy con sobre peso de 7 kilos me gustaria saber que dieta me conviene. gracias
hola a mi no me gusta la leche de ninguna forma … como mas me puedo comer el cereal, necesito bajar 30 kilos…… con paciencia se logra- necesito consejos.
Hola necesito saber si se pueden alternar los menú para no comer 14 días lo mismo? Además me gustaría saber cual es la cantidad de calorías se consume con los menú al finalizar el día. Muchas gracias por esta ayuda y suerte a todas las que iniciaron un cambio en el hábito alimenticio.
Hola me gustaria saber q tipo de alimentos debo comer para completar mi dieta sin afectar mi salud y si tienen algun cd de ejercicios donde puedo adquilirlo.gracias.
megusta esa idea la boy a seguir
No encuentro los 3 pasos de la dieta para iniciar los 14 dias con fitnees me pueden enviar los pasos por favor
necesito adelgazar pues queremos tener nuestro 2do. bebe. por recomendacion medica.
hola,kisiera saber cuantas libras se puede bajar
hola, kiero bajar d peso urjente, cuanto peso se pierde en 14 dias
kierooooooo rebajar
m gusta la idea necesito bajar d peso
ME AGRADA ESTA FORMA PARA BAJAR DE PESO Y COMO DIJO NASLA EL EJERCICIO QUE ELIJAMOS DEBE DE SER ALGO QUE NOS GUSTE HACER PARA QUE NO SEA ALGO TEDIOSO
Quisiera saber si despues de esos catorce días se puede continuar consumiendo el cereal fitness
QUIERO EMPEZAR MI RUTINA DE LOS 14 DIAS TUVE UNA BB SUBI MUCHISIMOS K DESEO BAJARLOS NO HAY NADA PEOR QUE LAS PERSONAS SE ENCUENTREN CON TIGO Y TE DIGAN PERO COMO ESTAS DE GORDA
Peso 60 k, mido 1:50 y quisiera pesar al menos 50 por mi estatura y por salud, como le hago, estoy muy acomplejada, soy ansiosa y como demasiado sobre todo de noche.
nesecito el menu de la dieta del programa 14 dias con fitness
mi anhelo es tener una figura esbelta
solicito las recomendaciones d elos 14 dias
quiero saber cual es la dieta de finess, y podeer bajar de peso, ya que esta afectando mi salud.
Quiero adelgazar con la dieta fitness de 14 dias pero necesito saber que hacer
Quiero su facebook
Hola quiero saber donde puedo sacar toda la informacion sobre la dieta, porque cuando applasto la pagina señalada me manda a una pagina de facebook y no logro encontrar la dieta ni los ejercicios en ella.
Muchas gracias
hola quiero saber si los resultados se ven pronto
Hola me interesa saber sobre la dieta, yo peso 60 kilos y mido 1.60 y quieroo bajar 3 kilos..
hola quiero saber la tematica de pontelo en 14 dias,ya que estoy gordita ,me ejercito pero necesito una dieta, cracias
Y para que comentar si nadie contesta lo que preguntan???
Hola buenos dia tengo curiosidad si ese cereal es efectivo para vajar de peso.
Hola soy rosanna y quiro rebajar aunque no estoy muy gorda pero en los 14 dia quiero rebajar 40
despues de los 14 dias, cual es el paso a seguir…
Hola, comencé a desayunar y cenar Fitness de Nestlé y he tenido molestias (sensación de presión o inflamación interna) al parecer en la zona del colon (costado inferior izquierdo del abdomen), debo dejar de consumirlo?
Hola! Quiero hacer la dieta d los 14 dias pro no puedo tomar leche! Sera q puedo sustituir la leche x agua??? O xq???
yo estoy comiendo fitness y me encanta le meclo leche descremada la mitad en un jarro grande y la otra mitad le pongo yogurt descremado y luego el cereal es delicioso y no tengo hambre durante todo el dia al almuerzo solo me como una sopa de verduras despues un baso de agua helada mas tarde una fruta y en la noche otro poco de yogurt leche y fittnes y una presita de pollo al horno o estofada con una enslada al acostarme otro basito de agua helada la verdad que si e bajado de peso me siento mas liviana y disfruto mucho de mi cereal ademas que es integral y no engorda bueno si quieres mas consejitos escribeme
les aconsejo que coman fitness y sigan con una buena alimentacion yo deje el pan blanco y el arroz solo a veces como poco pero el pan solo como integral pero ahora ya solo utiliso fittnes que es mas rico y tiene vitaminas ya que el pan y las tostadas no pasando un dia hago jercicios abdominales y utilizo la camindora por 30 minutos 2 veces en el dia como el cereal con leche y yogurt descremado tomo 4 vasos de agua helada todo el dia despues de mis ejercicios me hago un delicioso jugo de sanahoria con un poquito de melon y esprimo 4 limones de los pequeños con una cucharita de azucar valdes light baja en calorias y listo queda riquisimo y es un jugo exelente para quemar grasa deja el estres y la preocupacion que eso tambien engorda hoy no almorce y a veces no lo hago es que quedo llena con fittnes pero en la tade como una fruta me hago un rico jugo y en la noche si ceno a las 6 ya que pasado esa hora todo alimento engorda eso si no cenes arroz ni pan solo una presita con ensalada o solo una ensalada de lechuga atun tomate 2 limones esprimidos y listo pero antes de esto tu cereal con leche y yogurt y luego un basito de agua helada y adescanzar dejame cualquier mensaje a mi correo si quieres saber mas
yo comienzo esta dieta y siempre la dejo porfavor ayudenme q debo hacer porque soy muy pesada para las dietas
holas les super recomiento esta dieta con fitness yo la hize y me sirvio muchiisimo en 14 dias baje casi dos kilos, bno tambn soy delgada llevo buena dieta balanceada, y tambn hago mucho ejercicio .. lo recomienfoo buenisimo
caaaaaaaaaaca
Ola es la primera vez ke ago dieta y cmpre el cereal solo ke se me hace algo dificil dejar d comer lo k ya estaba acostumbrada… Mi peso es de 57kg y mido 1.55 tengo tngo un niño d 2 añós y no me cuide despues, solo kiero mi vientre plano.. esta dieta si puede funcionarme?
ayudeme he probado varios cereales fitness y nada creo que estoy mas gorda
cuanto kilos puedo adelgazar con este reto de los 14 días….?
hola
he comenzado hoy la dieta 14, por problemas de salud tengo que bajar 15 kilos ya baje 9 pero con mucho esfuerzo por favor si me pueden sugerir una dieta balanceada para complementar esta sobre todo para el almuerzo .
les estaría muy agradecida y mi columna se los agradecerá mas
hola chicas, les comento que yo hice el programa de los 14 dias, la verdad uno si baja de peso pero al mismo tiempo bajaron mis defensas, me puse anemica
Hola la verdad no tengo voluntad para llevar una dieta pero he probado el cereal y me parece maravilloso y es dely se puede cambiar en vez de picar galguerias podemos picar el cereal y veremos los beneficios.
BUENO, YO YA TERMINE EL PROGRAMA DE 14 DÍAS, REALMENTE FUNCIONA, HAY QUE TENER MUCHA VOLUNTAD, SOBRE TODO CUANDO ESTAMOS ACOSTUMBRADAS A PICAR UN DULCE Y OTRO, PERO IGUAL EL CEREAL FITNESS DE NESTLE, YA ESTA INCORPORADO A MI DIETA HABITUAL…ASI QUE ALLI VAMOS, VALE LA PENA EL ESFUERZO !
me interesa el programa de 14 dias porfavor darme mas informacion gracias
meinteresa quiero mas informacion
ME ENCANTA ESTE PRODUCTO; PERO DEBO SABER QUE CANTIDAD CONSUMIR EN EL DESAYUNO, SOY DIABETICO.
hola compre los cereales y en la caja biene un codigo pero me meto en su psjina y no se donde introduccir el codihgo me pueden colaborar con esto
hola tengo una duda y es k el cereal es muy dulce y si non hay otro k no contenga tanta azucar
Buena noche, vivo en Maracaibo y aqui no encuentro el cereal Fitness, como hago para comprarlo?