03 de 10 de 2017

¡Pierde Peso!

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Puede que no tengamos una receta para eliminar la grasa, pero sí tenemos inteligentes tips para que comiences a perder peso. Es tu turno.

¿Sabías que es una realidad que los humanos subestimamos la cantidad de calorías en los alimentos buenos en un 35%? Tal vez leyendo esta tabla te des cuenta, por ejemplo, que sería mejor eliminar el hábito de comer mantequilla de maní directamente del frasco.

El nutriólogo Rob Hobson, te dice qué contienen tus snacks favoritos y te comparte sus substitutos, amigables con tu dieta, que te ayudarán a comer menos calorías mientras consientes a las papilas gustativas.

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Más tips en nuestra edición impresa, ¡no dejes de leerla!

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