Javiera Horta

Descubre la magia de un Retiro Detox Holístico

Si quieres hacer borrón y cuenta nueva de tu mente, cuerpo y alma, esta es una oportunidad que no te puedes perder. Vuelve a conectar con tu cuerpo y sensualidad de mujer, ¡entérate de qué se trata!

¡La verdad de los suplementos!

Creo que nunca he visto a una chica fit en instagram o en el gym que no tenga su shaker de proteína. Pero ¿cómo funciona realmente este y otros alimentos para deportistas? Responde todas tus dudas aquí.

¡Hablemos de la reducción mamaria!

No solamente se trata de estética. Las mujeres que tienen pechos grandes pueden sufrir problemas médicos, dolores habituales y problemas de autoestima. ¡Sigue leyendo para saber cómo puedes cambiar tu vida si perteneces a este grupo!

¡Los cinco secretos de las detox!

Ya hemos hablado mucho sobre esta manera de limpiar el cuerpo. Sin embargo, en muchas oportunidades nadie te dice lo que realmente pasa cuando ya estás en una dieta detox. ¡Entérate aquí todo lo que tienes que saber antes de empezar!

¡Dile adiós a la celulitis para siempre!

No tengo piel perfecta por naturaleza y mis piernas se ven afectadas por esa inevitable “piel de naranja”. Sin embargo encontré la solución definitiva a mi problema, entérate aquí del secreto.

¡NO TENGO TIEMPO!

Es verdad y te creo. Muchas veces no hay tiempo para dedicarle al ejercicio, pero con estos 5 tips te aseguro que podrás hacer un espacio en tu ocupada agenda, ¡sigue leyendo!

Descubre el fitness tracker ideal para ti

Hoy existen muchos relojes deportivo que no solo te dan la hora, además te ayudan a llevar un buen registro de tu día a día y tu actividad física. Entérate aquí de nuestros elegidos.

¿Me peso o me mido?

Muchas veces hemos escuchado que la pesa no siempre refleja los cambios de nuestro cuerpo y que el número varía por muchos factores. ¿Será la medición un indicador más exacto? ¡Entérate aquí!

Masajes Reductivos: ¡la solución que estabas buscando!

¿Qué harías si te dijera que puedes bajar hasta 8 cm ¡sin ejercicio ni dieta!? Entérate aquí cómo eliminar esa grasa que no desaparece con nada.

¡Piel perfecta post training!

No se ustedes, pero cuando hago ejercicio sudo un montón y si no cuido mi piel tengo serios problemas. Pero descubrí la formula perfecta para evitar esas incomodidades ¿quieres saber cómo cuidar tu piel después del ejercicio? entérate aquí de mi secreto.

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