Javiera Valdivieso

Tips ejercicios y alimentación

Si quieres lograr un cambio real, no se trata solo de matarte en el gimnasio, ¡aprende aquí los tips para complementar deporte y alimentación que te ayudarán a llegar al verano con el cuerpo de bikini que deseas!

¿ESTÁS TOMANDO UN BUEN DESAYUNO?

Lee esta publicación y revisa si lo estás haciendo de forma correcta. Muchas veces creemos estar alimentándonos bien, sin embargo cometemos errores que luego nos pueden afectar durante el resto el día.

Veggie pero sana y equilibrada

Te damos los consejos fundamentales para llevar una alimentación vegetariana sana y equilibrada. ¡Clic aquí para conocerlos!

Mitos de los jugos detox

El consumo de solo jugos o batidos detox tiene pros y contras que necesitas conocer antes de meterte en una desintoxicación de este estilo. ¡Te develamos los mitos acerca de ellos!

#NutriTips para la primavera que se acerca…

Cada vez está más cerca la primavera, comienza a hacer calor y con ello vamos guardando la ropa abrigada para pasar a usar ropa más ligera, que muestra más piel. ¿Estás preparada para eso? Si no es así, ¡empieza a aplicar estos tips!

Lo último