Rossany Lanza

Rica y nutritiva chancaca

Hoy queremos hablarte de una rica y sana manera de endulzar tus bebidas y postres, sin sumar calorías a tu dieta. Conoce los beneficios que la raspadura o chancaca tiene para ti.

Dulce y poderosa: ¡la banana!

El plátano es un #superalimento de agradable sabor, dulce y cargado de potasio, entre otras increíbles propiedades. ¡Descúbrelas aquí!

El jengibre: un #súperalimento

El jengibre es una raíz proveniente del este de Asia. Las culturas hindúes y chinas lo han utilizado desde su origen como digestivo, ya que lo consideran como el yang, o comida picante, que equilibra la comida fría ying para crear armonía. Conoce más sobre este genial ingrediente.

#SUPERALIMENTOS FULL LINAZA

La linaza es una semilla rica en Vitamina E y gran fuente de Omegas, por eso está catalogada como un #superalimento, ¡descubre aquí por qué!

#SUPERALIMENTOS BENDITO LIMÓN

El limón la fruta preferida por nutricionistas, esteticistas y químicos para la salud, ¡descubre aquí por qué!

¿DETOX CON APIO? ¡SIII!

Siempre hemos escuchado hablar de los beneficios de innumerables vegetales, y tal vez entre ellos el apio ha pasado desapercibido. Si aún desconoces las bondades de este vegetal te invitamos a seguir leyendo para conocer por qué el apio es un #superalimento.

MARAVILLOSA NARANJA, UN RICO #SUPERALIMENTO

En el caribe y en el mundo, la naranja es conocida por sus múltiples beneficios, como energizante, para adelgazar y por su rica fuente de vitaminas. ¡Conoce más sobre este #superalimento aquí!

#SUPERALIMENTOS AGUA DE COCO

Parece ser el gran descubrimiento de la nutrición en los últimos años. En países tropicales es altamente consumida por sus propiedades bactericidas, antioxidantes e inmunoprotectoras, ¡viva el agua de coco!

#SUPERALIMENTOS La piña: rica, dulce y funcional

La piña guarda muchos secretos de belleza para ti, aprende aquí cómo aplicar todas sus bondades de distintas formas: para comer, tomar, usar en la piel y mucho más, ¡sigue leyendo!

#SUPERALIMENTOS El Pepino: Un mundo de beneficios

Seguro que en innumerables ocasiones has oído decir que el pepino posee grandes beneficios. Consumirlo nos ayuda a evitar deficiencias nutricionales al igual que muchas otras plantas ricas en vitaminas y minerales, que cooperan con la actividad celular de nuestro cuerpo. ¡Entérate de este milagroso súper alimento!

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