YoguiBlogger: El hummus, UNA BUENA FUENTE PROTEICA

Nuestra bloguera no solo nos habla de yoga, sino que de todos sus complementos. La alimentación es una de ellas y recuerda que para mantenerte fuerte, debes tener una dieta saludable. Lee la nueva recomendación de Fiorella Cosignani.

#NutriLifeWH Panqueques de arándano

¿Aburrida de que tus desayunos sean todo el tiempo lo mismo? Nuestra bloguera, Paulie Olguín te enseña a preparar una receta rápida y nutritiva para que comiences el día con toda a energía.

¿Deberías ir por lo orgánico?

Este mes, la nutricionista Laura Tilt pone en la mesa si realmente vale la pena ir por alimentos de este tipo.

Sobrevive a los antojos

Si eres de las personas que te gusta mirar los pasteles o las galletas todo el tiempo, estos tips de cómo evitar los antojos te ayudarán mucho.

#NutrilifeWH Barritas de Cacao

Si estás buscando un snack rápido, saludable y nutritivo, acá tenemos la solución. Paulie Olguín nos enseña a preparar una exquisita barra de cacao sin necesidad de utilizar el horno. ¡Es apto para veganos! Conoce la receta acá:

¿Está bien tomar café todos los días?

Nuevas investigaciones dicen que un shot triple al día puede ayudarte a vivir más tiempo. ¿Pero es razón suficiente?

#NutrilifeWH Pan Integral Casero

Nuestra bloguera, Paulie Olguín quiere que aprendas a cocinar tu propio pan integral. Sano, nutritivo y perfecto para que tengas desayunos energéticos este verano. ¡Mira la receta acá!

Protege tu corazón con arándanos

Si consumes una taza al día este mes, podrás proteger tu salud más de lo que esperabas. Conoce cómo:

¿Sabes cuál es la cantidad de fruta que puedes comer en el día?

La nutricionista Claudia Concha, responde todas las preguntas sobre el tema. ¡Mira acá!

#NutriLifeWH Hummus con palta

Si quieres quedar como reina este año nuevo, no dudes en preparar la receta que nos trae nuestra #NutriLifeWH, Paulie Olguin.

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