El Pepino: Un mundo de beneficios

Seguro que en innumerables ocasiones has oído decir que el pepino posee grandes beneficios. Consumirlo nos ayuda a evitar deficiencias nutricionales al igual que muchas otras plantas ricas en vitaminas y minerales, que cooperan con la actividad celular de nuestro cuerpo. ¡Entérate de este milagroso súper alimento!

Adiós estrés

Ya quedan pocos días de vacaciones y llegó la hora de enfrentarnos al temible marzo. ¡Por eso te dejamos seis tips para que liberes las tensiones!

¡¡Desafiemos a la balanza!!

¿Quieres bajar de peso de una manera saludable?, aquí te dejamos 5 deportes para que puedas llegar a tu peso óptimo y logres ganarle, de una vez por todas, a la temida “pesa”.

Dale una mano a tu metabolismo

Nos encanta analizar nuestro metabolismo, sobretodo, hablar mal de él (el mío es lento, malo).. pero al final la verdad de su comportamiento va un poquito más allá de esos adjetivos negativos que usamos porque nos sentimos gorditas, ya que está presente en todas las acciones de tu cuerpo. ¡Entérate de todo los detalles para ayudar a tu organismo!

Súper infusiones: la clave para hidratarte este verano

Juntas sociales con comidas a deshora y el calor de un verano con temperaturas históricamente altas, llevan a nuestro cuerpo a tener diferentes molestias. Desde unos kilos de más a dolores de cabeza y retención de líquidos, pero todo radica en la falta de hidratación. ¿Cómo combatir esos síntomas?. Aquí tres recetas de fáciles y mágicas infusiones.

El milagro desconocido del té de Chaga

Gracias a sus magníficas propiedades curativas, este místico y desconocido hongo se ha convertido en una de las plantas medicinales más cotizadas en estos últimos tiempos. Conoce todos los beneficios de este #SúperAlimento que ya califica en nuestra lista.

Un minuto para soñar

¿Tienes problemas para dormir? Te traemos un #datoWH que no fallará. La técnica 478, empleada en las culturas orientales, ¡te ayudará a cerrar tus ojos en tan solo 60 segundos! ¡Haz clic aquí para aprender a usarla!

¿Me peso o me mido?

Muchas veces hemos escuchado que la pesa no siempre refleja los cambios de nuestro cuerpo y que el número varía por muchos factores. ¿Será la medición un indicador más exacto? ¡Entérate aquí!

10 tips para empezar a hacer deporte

Es hora de dejar atrás el sedentarismo y ese sillón en el cual pasas horas sentada. Las excusas ya no cuentan, ¡agarra tu botella de agua y empieza a hacer deporte con estos tips!

(CERRADO) #CONCURSO ¡PIEL SANA, VERANO FELIZ!

El sol puede ser nuestro mejor pero también nuestro peor amigo, para protegerte de él y brillar este verano tenemos un concurso increíble, ¡entérate de qué se trata aquí!

Lo último