CUIDA LA SALUD DE TUS PIERNAS ESTE VERANO

Junto con las altas temperaturas, llegan los vestidos, shorts y faldas para dejar al descubierto las piernas. ¿Estás lista para mostrarlas? Si no es así, ¡puedes empezar YA con estos tips!

MITOS Y VERDADES SOBRE LA ACELERACIÓN DEL METABOLISMO

Muchas veces se cae en errores que, lejos de acelerar el metabolismo, incluso pueden ralentizarlo o perjudicar la salud. Existen factores ambientales ajenos a nosotros que influyen en este, entre los que se encuentran: clima, genética, musculatura, dietas extremas y más.

#NutrilifeWH Bocaditos de zapallo

Una receta para toda hora, fácil de hacer, rica e ideal para las que se están cuidando para la llegada del verano. ¡Clic aquí para aprender a hacerla!

#CONCURSO ¡MAQUI PARA TU CUERPO!

¿Sabías que la mezcla perfecta para moldear tu cuerpo es el maqui con la cafeína? Existe un tratamiento ideal con estos ingredientes que ya llegó a chile, y tú podrías ganarte 5 sesiones del mismo, ¡averigua cómo hacerlo aquí!

Tips ejercicios y alimentación

Si quieres lograr un cambio real, no se trata solo de matarte en el gimnasio, ¡aprende aquí los tips para complementar deporte y alimentación que te ayudarán a llegar al verano con el cuerpo de bikini que deseas!

EL BOOM DE LA ELECTROESTIMULACIÓN

Una nueva herramienta para tonificar y bajar de peso en menos tiempo y con grandes resultados. ¡Entérate las últimas novedades que presenta este tipo de entrenamiento!

El saludable placer del chocolate

No solo son exquisitos, sino que además pueden mejorar tu estado de ánimo rápidamente. Los chocolates son uno de los alimentos más apetecidos por su sabor y por el efecto que tienen en el organismo. ¿Por qué el chocolate es irresistible y nos hace sentirnos mejor? Averígualo aquí.

¿Ejercicio en gimnasio o al aire libre?

Practicar ejercicio al aire libre se ha vuelto una costumbre para muchos, sobre todo en temporada de preparación para “un verano sin polera”, ¡lee las ventajas y desventajas de esta opción según una experta!

Rinitis alérgica

Una molesta visita que llega en primavera, descubre cómo combatirla aquí.

Un secreto anti ansiedad

Existe una técnica que te ayuda a bajar o controlar el peso desde tus emociones, ¡descúbrela aquí!

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