Etiqueta alimentación

¡Pierde Peso!

Puede que no tengamos una receta para eliminar la grasa, pero sí tenemos inteligentes tips para que comiences a perder peso. Es tu turno.

¿ESTÁS TOMANDO UN BUEN DESAYUNO?

Lee esta publicación y revisa si lo estás haciendo de forma correcta. Muchas veces creemos estar alimentándonos bien, sin embargo cometemos errores que luego nos pueden afectar durante el resto el día.

Veggie pero sana y equilibrada

Te damos los consejos fundamentales para llevar una alimentación vegetariana sana y equilibrada. ¡Clic aquí para conocerlos!

#REVIEW COMER SANO AHORA ES MÁS FÁCIL

Consumir productos lácteos es fundamental para toda dieta, pero hay veces que no es tan fácil incluirlos en la alimentación diaria. ¡Aquí te mostramos una nueva opción rica y saludable!

Batalla de calorías dieciocheras

¿Sabía que un vaso de “terremoto” aporta más de 300 calorías y un choripán 630? Conoce las recomendaciones de un experto para evitar esas calorías innecesarias en estas fiestas patrias.

¿Qué comer después de hacer ejercicio?

Todo va perfecto con tus rutinas y has estado comiendo healthy, ¡muy bien! pero tu esfuerzo no termina ahí. De hecho el bienestar para tu cuerpo no termina cuando termina tu ejercicio, aún hay cosas importantes que tomar en cuenta. ¿Qué viene después? Comer.

#NutriTips para la primavera que se acerca…

Cada vez está más cerca la primavera, comienza a hacer calor y con ello vamos guardando la ropa abrigada para pasar a usar ropa más ligera, que muestra más piel. ¿Estás preparada para eso? Si no es así, ¡empieza a aplicar estos tips!

¿Cómo mejorar la productividad con alimentación?

Volver al escritorio de la oficina o entrar a clases inmediatamente después de haber almorzado, es difícil. La somnolencia aparece casi como respuesta automática del organismo y no es fácil comenzar a trabajar o prestar atención. Pero existen ciertos alimentos que ayudan a evitar esto, una nutricionista experta te cuenta cuáles son, ¡sigue leyendo!

Los buffet libre y cómo no caer en la tentación de sus desayunos

¡Es cosa de prender la tele o mirar el diario para volverse loca con las ofertas de viajes! Muchas palmeras, playas de aguas cristalinas y sol, mucho sol nos invitan a viajar y por lo tanto a relajarnos con nuestra dieta, como en todas vacaciones. ¡Aprende aquí cómo evitar volver con esos indeseables kilos demás!

¿CHAU CARBOHIDRATOS?

A veces la pregunta es si realmente hay que erradicarlos por completo de la dieta o no, respondemos eso y más, ¡sigue leyendo!

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