Etiqueta descanso

6 “NO” antes de ir a dormir

¿Te está costando conciliar el sueño cada noche? Aquí hay 6 cosas que deberías evitar antes de ir a dormir para combatir el insomnio.

¿DORMIR PARA ADELGAZAR?

¡Siii! ¡Es lo mejor que puedes hacer! Entérate por qué en una nueva entrega de #WHSoyFuerte.

Los tres errores más comunes de los runners principiantes

“Sal a correr, es súper fácil”, eso es lo que mucha gente nos dice cuando estamos pensando en empezar a realizar alguna actividad física. Pero por muy simple que parezca -debido a que no necesita de mucha infraestructura y en teoría cualquier persona puede practicarlo- el running como cualquier otra disciplina, tiene una técnica. Es […]

Las cosas pasan por algo

Sí, es una frase ultra trillada, pero la verdad es que funciona bastante bien, la mayoría de las veces, por lo menos para mí. El problema es cuando te la dicen en el minuto en que uno esta pasando por una situación que claramenete es una lata, obviamente ese no es el mejor momento para […]

Fin de semana de relajo

Aunque recién llevamos la mitad del año, nunca está de más tomarse unos días para descansar y relajarse. La verdad es que yo me tomé unas largas vacaciones hace solo un par de meses pero ya necesito más. Cuando alguna de mis amigas me cuenta que se va una semanita a la playa muero de […]

Lectura en invierno

La verdad es que amo leer en cualquier época del  año, soy una lectora voraz y la verdad es que me pone un poco nervios el hecho de no leer nada, sé que es un poco obsesivo, pero who cares! En fin, ahora me acaban de prestar un libro que se llama Expiación- sí el […]

A tejer se ha dicho

Nunca he sido muy buena para las cosas manuales, pero muchas amigas mías de a poco han empezado a tejer y siempre me dicen que les encanta porque es ultra relajante. Además se entretienen mucho y de paso pueden hacer regalos o ropa para las personas que quieren. Fue por eso que me tincó empezar […]

Pronóstico: Lluvia

Sí, según meteorología este finde se nos viene la lluvia y la verdad es que estoy feliz por eso. No sé, pero siempre me ha gustado disfrutar del invierno viendo una película y comiéndo algo rico, pero para que ese panorama sea genial, necesito tener como acompañante a un día gris y lluvioso, uno de […]

Masaje en el trabajo

Maktub Concept invita a participar de los programas Masajes express en las empresas, como una forma de tener una actividad diferente junto a los compañeros de trabajo y disfrutar de todos los beneficios que a corto plazo trae este tipo de actividades. El masaje en silla es una simple forma de descontracturar las zonas afectadas por […]

¿Descansamos realmente en vacaciones?

Hace dos fines de semana yo ya estaba instalada en la playa, sobre mi toalla, mirando el mar, bañada en  bronceador, feliz al fin descansando. Pero a mi lado figuraba una amiga con la mirada pegada a la pantalla de su Blackberry a la que nada la distraía. Ni la gigantesca ola, que por poco […]

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