Etiqueta dieta

El saludable placer del chocolate

No solo son exquisitos, sino que además pueden mejorar tu estado de ánimo rápidamente. Los chocolates son uno de los alimentos más apetecidos por su sabor y por el efecto que tienen en el organismo. ¿Por qué el chocolate es irresistible y nos hace sentirnos mejor? Averígualo aquí.

Rica y nutritiva chancaca

Hoy queremos hablarte de una rica y sana manera de endulzar tus bebidas y postres, sin sumar calorías a tu dieta. Conoce los beneficios que la raspadura o chancaca tiene para ti.

¿ESTÁS TOMANDO UN BUEN DESAYUNO?

Lee esta publicación y revisa si lo estás haciendo de forma correcta. Muchas veces creemos estar alimentándonos bien, sin embargo cometemos errores que luego nos pueden afectar durante el resto el día.

¡PREPARA TU CUERPO DE VERANO!

Con los mejores consejos de la mano de expertos para prepararse para la estación más esperada del año.

Veggie pero sana y equilibrada

Te damos los consejos fundamentales para llevar una alimentación vegetariana sana y equilibrada. ¡Clic aquí para conocerlos!

¡Se viene el verano!

Llegó la hora de empezar a considerar algunos cambios en la alimentación diaria para estar conformes con el cuerpo que poco a poco hay que empezar a mostrar en los días de calor.

Mitos de los jugos detox

El consumo de solo jugos o batidos detox tiene pros y contras que necesitas conocer antes de meterte en una desintoxicación de este estilo. ¡Te develamos los mitos acerca de ellos!

Los buffet libre y cómo no caer en la tentación de sus desayunos

¡Es cosa de prender la tele o mirar el diario para volverse loca con las ofertas de viajes! Muchas palmeras, playas de aguas cristalinas y sol, mucho sol nos invitan a viajar y por lo tanto a relajarnos con nuestra dieta, como en todas vacaciones. ¡Aprende aquí cómo evitar volver con esos indeseables kilos demás!

¿CHAU CARBOHIDRATOS?

A veces la pregunta es si realmente hay que erradicarlos por completo de la dieta o no, respondemos eso y más, ¡sigue leyendo!

Ser veggie: significado y beneficios

Te ayudamos a despejar creencias y mitos sobre el vegetarianismo que no se ajustan a la realidad para que aprendas más sobre este estilo de vida, ¡sigue leyendo!

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