Etiqueta energía

LA RUTA DEL YOGA

El recorrido de nuestra #YoguiBloggerWH buscando su destino por el mundo, en una entretenida nota con detalles y datos súper interesantes, además de lo más importante: la experiencia. ¡Sigue leyendo!

Posturas de yoga post 18

Te mostramos tres posturas de yoga que ayudarán específicamente a que tu sistema digestivo se reactive para revertir las consecuencias de los excesos en la alimentación durante las fiestas patrias.

¿Qué comer después de hacer ejercicio?

Todo va perfecto con tus rutinas y has estado comiendo healthy, ¡muy bien! pero tu esfuerzo no termina ahí. De hecho el bienestar para tu cuerpo no termina cuando termina tu ejercicio, aún hay cosas importantes que tomar en cuenta. ¿Qué viene después? Comer.

DIFERENTES ESTILOS DE YOGA: ¡ENCUENTRA EL TUYO!

El Yoga es una filosofía ancestral de la India, que aquí en occidente conocemos más como ir a una clase donde se practican posturas, acompañadas de una manera especial de respirar y tal vez una meditación final. Pero hay mucho más allá del yoga como tal, ¡descúbrelo en esta nueva entrega de #YoguiBlogger!

SABOTEADORES DE ENERGÍA

¿Los conocías? Estos tres saboteadores están muy ocultos en tu rutina diaria, ¡evítalos para cuidar tu energía!

YOGA PARA EMBARAZADAS

Porque sabemos que para muchas es importante saber más sobre Yoga y cómo aplicarlo, en este post les contamos sobre los beneficios del Yoga para embarazadas: cómo, cuándo y dónde practicarlo.

¡YOGA PARA TODOS!

Siempre se cree que el Yoga se trata de elongación y que a la gente que no tiene flexibilidad se le va a hacer mucho más difícil. Llegó el momento de romper algunos mitos al respecto en nuestra nueva sección #YoguiBloggerWH, ¡sigue leyendo!

Yoga Crisis de Pánico y Angustias

Un yoga especial

Yoga para la Columna Vertebral

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