Etiqueta espalda

LA RUTA DEL YOGA

El recorrido de nuestra #YoguiBloggerWH buscando su destino por el mundo, en una entretenida nota con detalles y datos súper interesantes, además de lo más importante: la experiencia. ¡Sigue leyendo!

Posturas de yoga post 18

Te mostramos tres posturas de yoga que ayudarán específicamente a que tu sistema digestivo se reactive para revertir las consecuencias de los excesos en la alimentación durante las fiestas patrias.

DIFERENTES ESTILOS DE YOGA: ¡ENCUENTRA EL TUYO!

El Yoga es una filosofía ancestral de la India, que aquí en occidente conocemos más como ir a una clase donde se practican posturas, acompañadas de una manera especial de respirar y tal vez una meditación final. Pero hay mucho más allá del yoga como tal, ¡descúbrelo en esta nueva entrega de #YoguiBlogger!

YOGA PARA EMBARAZADAS

Porque sabemos que para muchas es importante saber más sobre Yoga y cómo aplicarlo, en este post les contamos sobre los beneficios del Yoga para embarazadas: cómo, cuándo y dónde practicarlo.

¡YOGA PARA TODOS!

Siempre se cree que el Yoga se trata de elongación y que a la gente que no tiene flexibilidad se le va a hacer mucho más difícil. Llegó el momento de romper algunos mitos al respecto en nuestra nueva sección #YoguiBloggerWH, ¡sigue leyendo!

Cómo proteger la espalda

Existen distintos mitos sobre posturas que protejan la espalda y columna a la hora de hacer deporte, aquí los despejamos y te aconsejamos para que no te lastimes o empeores tu condición, ¡es muy importante que cuides tu espalda cuando entrenas!

Yoga Crisis de Pánico y Angustias

Un yoga especial

Yoga para la Columna Vertebral

Busca una buena postura

Definitivamente tengo una deformación profesional: tiendo a mirar a las personas con ojos de kinesióloga. Observo la postura, la manera de caminar y de moverse de la gente y no puedo evitar sacar conclusiones kinésicas. A veces incluso estoy al borde del colapso cuando veo que son aplaudidas posturas dañinas para la salud pero que según no sé qué criterio (porque yo lo encuentro feo) son aceptadas estéticamente.

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