Etiqueta saludable

Protege tu corazón con arándanos

Si consumes una taza al día este mes, podrás proteger tu salud más de lo que esperabas. Conoce cómo:

FELIZ Y SALUDABLE, ¡ES MUY FÁCIL!

En WH hicimos equipo con expertos, incluyendo médicos del programa The Doctors, para revelar 32 simples estrategias que te ayudarán a mejorar tu salud. ¡Revisa aquí las tres principales y lee la nota completa en nuestra edición impresa de julio!

#LibreDeCulpas: disfruta chocolate de forma sana

Tres deliciosas recetas en base a chocolate, pero completamente sanas y simples de hacer. Haz clic aquí para descubrir cómo disfrutar de un must de los días fríos, sin culpa.

¡Snacks saludables de miedo!

Llego la noche más terrorífica para cualquier dieta, pero con estos 4 snacks saludables no tendrás que salirte de la linea y podrás disfrutar sin culpas.

Ya comí suficiente

Cuando éramos chicas y nos encontrábamos frente al plato de comida decíamos “Mamá, no tengo más hambre”, ella nos respondía; “no te paras de la mesa hasta que te comas toda la comida”. Tras varios años, cuando vamos a comer sushi decimos “oh, me comí el último roll, es que no se podía desperdiciar”. Definitivamente, […]

Básicos para cuidar la piel en invierno

Se vienen los días fríos y nuestro cutis comienza a pedir cuidados intensivos, sobre todo si entrenas al aire libre. Prepárala como se debe y ponla a prueba de las más bajas temperaturas. La piel se adapta al medioambiente que la rodea y como consecuencia de los cambios bruscos de temperatura y la llegada del […]

Los beneficios de una alimentación flexible

“El lunes me pongo a dieta”, es un clásico y nuestro cerebro lo sabe. Por lo mismo, desde el domingo en la noche comienzas a pensar en como bloquear tu cerebro para no caer en la tentación. El problema está en que la línea entre romper la dieta y no hacerlo resulta ser tan delgada […]

El mejor aliado natural para verte bien este verano

Para todas las que buscan verse bien antes de que llegue el verano, les contamos que no existe una “pastillita” milagrosa, pero sí se lleva un estilo de vida saludable, existe el mejor suplemento natural para acelerar el proceso y cumplir los objetivos. Optar por lo natural siempre es lo más recomendable, y es por […]

Nuevo sabor de bocaditos Vitalife

Desde hoy, tener una alimentación saludable puede ser también una experiencia placentera para nuestro paladar. Vitalife de Nestlé acaba de lanzar la nueva y deliciosa variedad de bocaditos Mora Arándano. Esta exquisita mermelada será la responsable de darle un nuevo toque de sabor y color a estas mini galletitas, bajas en sodio y hechas de […]

Para cocinar sanamente

Con un estilo que recuerda las antiguas y clásicas cacerolas, Cuisinart lanza la nueva línea de menaje de hierro fundido compuesto por ollas, sartenes y fuentes rectangulares. Se pueden usar directamente en el fuego de cocinas, hornos y parrillas, y no absorbe olores, permite una mayor retención del calor y mejor distribución del mismo, lo […]

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