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Sacral Yoni: descubre tu sexualidad

Es increíble como muchas veces no conocemos nuestro cuerpo o no disfrutamos nuestra sexualidad con toda plenitud. Esta terapia no solo te ayudará de manera física, sino que también emocional, energética y espiritual, ¡descubre aquí de qué trata!

¿Qué es lo normal en sexualidad?

Muchas de mis pacientes me preguntan si sus prácticas sexuales están dentro de lo normal o están haciendo cosas raras o prohibidas. Aquí les dejo algunas respuestas.

Qué significa iniciar tu vida sexual

Esta es una inquietud que no tiene una respuesta conocida por mucha gente. Cuando le pregunto a los pacientes que asisten a centro Miintimidad a qué edad iniciaron su vida sexual, muchos de ellos me responden: “aún no la he iniciado, pues no he tenido relaciones sexuales”.

¿Por qué las amigas no comparten sus problemas sexuales?

Dependiendo la edad que tengamos hablamos distintos temas: cómo va todo con nuestra pareja, si ya pasó algo con el hombre con el que estoy, si estoy separada nos contamos con quién estoy saliendo y cómo enfrentarlo con los hijos y si ya estoy mayorcita, hablamos de la menopausia y la forma en que afecta en nuestra vida sexual.

Otra consecuencia del stress

¿Te ha pasado que sientes dolor o tensión en la parte inferior de la pelvis? Cada persona manifiesta su estado de tensión de diferentes maneras, algunos aprietan los dientes, otras con tortícolis o espasmos en los músculos del cuello u hombros y, aunque parezca extraño, hay mujeres que contraen en forma excesiva la musculatura del periné o suelo pelviano causando contracturas y dolor.

Anímate a conocer tu cuerpo

Me sorprende la falta de información de algunas mujeres ¿Qué está pasando con la educación sexual?

¡Para que no pases vergüenza!

Te contamos cómo lidiar con una de las cosas más borchornosas (pero comunes) que nos podría pasar.

Mujer al nacer, hombre al vivir

Hace unos días escuché una historia que me impresionó mucho, por la valentía de los padres y la claridad del personaje involucrado. Hoy la comparto con ustedes, para que juntas reflexionemos.

Conociendo nuestro cuerpo

Por vergüenza o simple ignorancia, muchas mujeres tienen completo desconocimiento sobre su sexualidad.

Pompoarismo: una opción para mejorar tu vida sexual

Así como en los gimnasios chilenos, ofrecen  clases de Baile entretenido, Zumba o Spinning, en Brasil se incluyó también esta útil y entretenida técnica llamada Pompoarismo, que además de servir para entretenerse y quemar calorías, es una herramienta muy importante para mejorar el placer sexual y la tonicidad de los músculos del suelo pelviano. Estos […]

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