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#NutriTips para la primavera que se acerca…

Cada vez está más cerca la primavera, comienza a hacer calor y con ello vamos guardando la ropa abrigada para pasar a usar ropa más ligera, que muestra más piel. ¿Estás preparada para eso? Si no es así, ¡empieza a aplicar estos tips!

¿CHAU CARBOHIDRATOS?

A veces la pregunta es si realmente hay que erradicarlos por completo de la dieta o no, respondemos eso y más, ¡sigue leyendo!

Cómo combatir la grasa abdominal acumulada en invierno

El invierno se caracteriza por incitarnos a comer cosas más calóricas para combatir el frío, por eso, es normal que subamos algunos kilitos durante este. ¡Para que puedas empezar a prepararte para el verano con tiempo te dejamos algunos consejos súper útiles!

¡Que el frío no te aleje de tus metas!

Dicen que todo es cuestión de actitud, así que si no sabes dónde dejaste las ganas de hacer ejercicio y comer saludable ponte tu mejor ropa deportiva, abrígate y sal a buscarlas. No permitas que todo lo que has progresado estos últimos meses se eche a perder, pon mucha atención a los siguientes tips que te ayudarán a mantenerte y no comer en exceso.

10 TIPS PARA ALMORZAR EN LA OFICINA

La parte más difícil del día cuando nos estamos cuidando es la hora del almuerzo en la oficina. Con estos tips podrás resolver fácilmente ese problema para poder empezar a comer saludable también en el trabajo!

SEIS CONSEJOS QUE ADELGAZAN

La dietista-nutricionista y coach nutricional Laura Rojas, comparte estos trucos para perder algunos kilos rápidamente.

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