Etiqueta tu cuerpo

CUIDA LA SALUD DE TUS PIERNAS ESTE VERANO

Junto con las altas temperaturas, llegan los vestidos, shorts y faldas para dejar al descubierto las piernas. ¿Estás lista para mostrarlas? Si no es así, ¡puedes empezar YA con estos tips!

MITOS Y VERDADES SOBRE LA ACELERACIÓN DEL METABOLISMO

Muchas veces se cae en errores que, lejos de acelerar el metabolismo, incluso pueden ralentizarlo o perjudicar la salud. Existen factores ambientales ajenos a nosotros que influyen en este, entre los que se encuentran: clima, genética, musculatura, dietas extremas y más.

Tips ejercicios y alimentación

Si quieres lograr un cambio real, no se trata solo de matarte en el gimnasio, ¡aprende aquí los tips para complementar deporte y alimentación que te ayudarán a llegar al verano con el cuerpo de bikini que deseas!

El saludable placer del chocolate

No solo son exquisitos, sino que además pueden mejorar tu estado de ánimo rápidamente. Los chocolates son uno de los alimentos más apetecidos por su sabor y por el efecto que tienen en el organismo. ¿Por qué el chocolate es irresistible y nos hace sentirnos mejor? Averígualo aquí.

¿Haces deporte al sol?

Ojo con estos tips y cuidados que debes tener en esta época del año al practicar deporte con calor.

(CERRADO) #CONCURSO ¡EL PRODUCTO CHILENO QUE TODAS QUERRÁN TENER!

Existe una novedad beauty creada 100% en Chile que es considerada una invención mundial. ¡Averigua aquí de qué se trata y participa para ganarla!

Cuida tu columna con este tip

Un ejercicio fundamental para fortalecer, mejorar y trabajar la columna. Con él evitarás pasar malestares y podrás prevenir todo tipo de dolor. ¡Clic aquí para descubrirlo!

MODELA TU FIGURA

Existe un truquito pre-verano que te ayudará a modelar esa parte de tu cuerpo que tanto quieres corregir, ¡te contamos de qué se trata! Sigue leyendo para descubrirlo.

¿QUÉ PASA EN TU CUERPO CUANDO EL TRABAJO TE SUPERA?

Un tercio de los permisos de ausencia laboral por enfermedad se atribuyen a trabajar en un entorno estresante, aprende a recalibrar las respuestas de tu cuerpo y sobrevive a la oficina.

103 plantas medicinales

Te contamos cuáles son las plantas medicinales, aprobadas por el Minsal, que ayudan desde tiempos milenarios a sanar y combatir enfermedades. Su gran beneficio es que son naturales, por lo que no contaminan nuestro organismo.

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