Etiqueta verano

HIDRATACIÓN ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL EJERCICIO

Recupera y rehidrata todo el tiempo. ¡Hacer ejercicio nos quita muchas energías que debes recuperar!

¿Sabes cómo prevenir la cistitis y las infecciones urinarias?

Es algo que todas las mujeres queremos evitar. Fuertes dolores y malestar que ahora en verano, son más propensos de aparecer. Entérate de cómo prevenirla.

¡Jugos detox para tomar post fiestas!

Porque sabemos que estamos en una época donde se come rico, y se celebra con un par de copas, te recomendamos los siguientes jugos detox para tomar post fiestas.

¡Cuida tu peso este fin de año!

Navidad y Año Nuevo son sinónimo de comidas familiares, salidas con amigos y uno que otro brindis. Por esta razón, debes cuidarte de no sobrepasarte para que este verano esos kilitos demás no sean un problema.

CUIDA LA SALUD DE TUS PIERNAS ESTE VERANO

Junto con las altas temperaturas, llegan los vestidos, shorts y faldas para dejar al descubierto las piernas. ¿Estás lista para mostrarlas? Si no es así, ¡puedes empezar YA con estos tips!

Tips ejercicios y alimentación

Si quieres lograr un cambio real, no se trata solo de matarte en el gimnasio, ¡aprende aquí los tips para complementar deporte y alimentación que te ayudarán a llegar al verano con el cuerpo de bikini que deseas!

¿Ejercicio en gimnasio o al aire libre?

Practicar ejercicio al aire libre se ha vuelto una costumbre para muchos, sobre todo en temporada de preparación para “un verano sin polera”, ¡lee las ventajas y desventajas de esta opción según una experta!

Cómo proteger la piel de agresores ambientales

La nueva temporada nos llama a proteger nuestra piel de los cambios climáticos. ¡Entérate aquí cómo hacerlo!

¿Haces deporte al sol?

Ojo con estos tips y cuidados que debes tener en esta época del año al practicar deporte con calor.

(CERRADO) #CONCURSO UN REGALONEO PARA TU PELO

Participa por una #beautynew que te ayudará a tener el mejor pelo este verano, ¡clic aquí!

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